由于工作压力大，竞争激烈，身体一天不如一天了。
心脑血管疾病逐渐出现在年轻人当中，所以一定要提前预防注意。
今天给大家分享一道超级美味的鲜汤。
砂仁鲫鱼汤
食材准备：
净鲫鱼、砂仁、姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒、鸡粉、油
具体的做法：
热锅倒入适量的油，烧热
放入鲫鱼，煎至两面出焦香味
捞出放盘中备用
砂锅加水烧开，放入砂仁
盖上盖，大火烧至沸腾，转小火慢煮15分钟左右
开盖，撒上姜片，放入煎好的鲫鱼，然后淋上适量料酒调味，接着在盖上盖煮上10-15分钟左右。
开盖，加入适量的胡椒粉，盐，鸡粉，尝尝味道。
就可以盛到盘中，撒上一些葱段。就大功告成啦！
味道回味无穷，为了身体为了家人更为了爱自己的人，一定要收藏哦！
用心去分享美食，喜欢就关注我吧！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
