一、我问女友晚上想吃什么，她说不吃饭，吃水果餐，我怎么回复她？
你女朋友是想减肥，怕吃饭会在继续长胖，你告诉她你喜欢胖胖的女孩，娶个胖老婆是你的福气，让她不必要为了减肥而节食，如果她非要减你对她说你去买好水果给她做。
二、食堂水果一人一个的标语？
不合理因为食堂水果摆放在公共区域，人们可以自由选取自己需要的数量，一人一个的标语会导致浪费或者让有特殊需求的人无法得到足够的营养。
应该鼓励大家合理取用，并不需要限定数量。
此外，在食堂推广环保意识和节约粮食的教育活动，也有助于减少浪费和提高人们的责任感。
不够合理。
因为一人一个的标语可能会限制顾客的购买数量，不符合市场需求和消费者的个人喜好。
此外，这也会对食堂的营业额产生一定的影响。
正确的做法是根据需求合理摆放水果，并提供合理的价格和服务来吸引顾客购买，并保证食品的安全与卫生。
我觉得可以树一个提示牌，上面写的婉转一点比较好，就是说，因为准备的水果不可能太多，数量有限。希望各位用餐的考虑一下后面的人。每人只拿一个好不好？让后面的人也能有机会吃到水果。
三、夏季时令果蔬菜谱
夏季时令果蔬菜谱
夏季时令果蔬菜谱，夏季的到来，有很多蔬菜、水果开始出现在餐桌上，夏季最适宜吃时令蔬果。有些人不知道要怎么选择。接下来我给大家推荐几道制作简单且营养丰富的闹枝铅美食，一起来学习一下夏季时令果蔬菜谱吧！
夏季时令果蔬菜谱1 一、荔枝爆丝瓜
荔枝爆丝瓜主要以荔枝、丝瓜为原料，以甜椒等辅料制作而成。
难易指数：★
制作步骤：
1、将新鲜的荔枝剥去外壳，去掉核
2、将丝瓜和甜椒洗净切成块状
3、锅热后倒入食用油，放入甜椒，翻炒几次，然后放入切好的丝瓜，将丝瓜翻炒到变软即可
4、最后放入剥好去核的荔枝，继续翻炒
5、待荔枝丝瓜快熟时散适量盐巴调味
二、土豆三鲜
土豆三鲜以土豆、番茄、茄子、青辣椒为主，姜、糖、酱油等为辅料的一种营养又美味的菜肴。
难易指数：★
制作步骤：
1、土豆洗净去皮，切成片状，番茄、青辣椒切成块状，茄子切片
2、锅加热倒油，将切好的姜爆香，放入土豆、茄子、番茄翻炒
3、倒入适量酱油，加少许清水持续翻炒，直到番茄成泥状，加入青辣椒
4、放入适量盐、糖翻炒即可起锅
三、莲藕莲子绿豆汤
莲藕莲子绿豆汤是以莲藕、莲子为主料，绿豆为辅料的`一种汤品。这种汤特别适合夏季炎热季节饮用，做法也并不复杂。
难易指数：★★
制作步骤：
1、将莲藕、莲子、绿豆洗净
2、把绿豆放入汤锅烹煮
3、待绿豆煮至半熟时，加入莲藕、莲子
4、莲藕、莲子、绿豆煮烂，加入盐调味，此时即可出锅
四、阳光海带
光听这个名字是不是就很期待，海带本身就很好吃，加入阳光那还得了！其实阳光海带的做法超简单哦！
难易指数：★★
制作步骤：
1、干海带泡发，沥干切丝，红萝卜洗净切丝
2、起锅热油，加入姜爆香，把红萝卜丝放进锅中翻炒至软
3、加入豆芽、木耳，加入盐、糖调味一起翻炒
4、最后再加入海带丝，炒熟后即可出锅
五、长豆角炒茄子
豆角、茄子都是夏季时令蔬菜，它们两个结合在一块，又会产生什么口味呢？那就来个长豆角炒茄子！
难易指数：★★
制作步骤：
1、豆角切长段，茄子切长条，红辣椒切块
2、起锅热油，放入红辣椒，大火翻炒
3、加入茄子、豆角，大火继续翻炒直至变软
4、加入盐调味即可起锅
夏季时令果蔬菜谱2 美味籽乌
主料：小籽乌500克，龙须面300克。
辅料：香菜、胡萝卜、洋葱、西芹各20克，青红椒粒10克。
调料：盐2克，味精5克，料酒5克，白糖5克，文蛤精3克，酱油5克，葱姜末5克，香椿末4克。
制作：
1、锅置火上，放油烧至五成热，放入龙须面炸至金黄色定型，捞出沥油，装盘备用。
2、将小籽乌制净，将香菜、胡萝卜、洋葱、西芹洗净，分别改刀成块，撒在小籽乌上，倒入盐、味精、白糖、料酒、文蛤精调味，放入蒸箱蒸制15分钟至熟，取出小籽乌，轻拍一层干淀粉备用。
3、另置锅，放入1000克色拉油，烧至六成热，放入小籽乌，大火炸制30秒至金黄色，捞出沥油备用。
4、锅留底油，放入青红椒粒、葱姜末、香椿末大火炒香，放入炸好的小籽乌，放入酱油调味液好，大火翻炒1分钟入味，关火将小籽乌码放在炸好的龙须面上即可。
口味：咸鲜。
技术关键：将各种蔬菜块与小籽乌一同蒸制，是为了让小籽乌更好的吸收蔬菜的味道，去腥添鲜。
天府无骨鸡片
此搭岩菜属于口水鸡的升级改良版，煮制后的土公鸡用竹签串起，造型精致、方便食用，自制料汁的加入，使鸡片入口麻辣回甜，特别适合佐酒食用。
主料：土公鸡300克。
辅料：袋装黑鸡脚100克。
调料：自制汁水200克，香料5克，葱段10克，姜片3克，蒜仔5克，香菜20克。
制作：
1、将土公鸡制净，备用；袋装黑鸡脚自然解冻，改刀成段，备用。
2、置净锅，倒入清水，大火烧开，放入土公鸡，加香料、葱段、姜片、蒜仔、香菜，大火烧开，改小火煮至土公鸡熟，捞出，放入冰块水中冰凉，取净肉改刀成片，依次串入竹签上，倒立放入盛器内，浇自制汁水，点缀黑鸡脚段，上桌即可。
口味：麻辣，回甜。
自制汁水的制作：将辣油10瓶、酱油5瓶、辣鲜露5瓶、美味汁3勺、生抽2勺、花生酱1瓶、芝麻酱1瓶、米醋1袋、陈醋1瓶、香油半瓶、味粉半袋、鸡粉四分之一袋、白糖3勺、葱段30克、蒜末10克、香菜15克，青花椒5克混合调匀即可。
技术关键：土公鸡煮熟之后一定要放入冰块水中速凉，这样成菜后的鸡肉口感更好。
揽菜蜜豆小时候
此菜属于蜜豆菜品的创新版，两种经常被用来做辅料的食材混合组合成新菜品，相互碰撞出出乎想象的味道，入口咸鲜，清香扑鼻，成为店内餐桌上的必备美食。
主料：速冻豌豆100克，冻鲜核桃仁50克。
辅料：熬制的菜籽油5克，橄榄菜25克。
调料：盐1克，味精2克。
制作：
1、将豌豆自然解冻，放入开水中煮制8分钟至熟，快速冷却，沥干水分，备用；鲜核桃仁汆水，快速捞出，沥干水分，备用；橄榄菜沥干一半的油分，改刀成碎，备用。
2、将豌豆、核桃仁加盐、味精拌匀，放入橄榄菜，继续拌匀，淋菜籽油，拌匀装盘即可。
口味：咸鲜。
技术关键：1、豌豆汆水时不宜大火，保持水滚即可，滚水下锅，煮制8分钟就可以。2、核桃仁滚水下锅，立即捞出即可，不能时间太长。
卡士达酱配粗粮
此菜摒弃了传统粗粮的做法，将其蒸制后与自制卡士达酱拌匀，融合了沙拉的做法，入口香甜、软糯，深受女士及儿童的喜爱。
主料：黄番薯100克，紫薯100克，香芋100克。
辅料：核桃粒30克，草莓粒30克。
调料：卡士达酱150克。
制作：
将黄番薯、紫薯、香芋分别洗净，去皮，改刀成大方块，放入蒸笼内蒸制20分钟，取出，晾凉，裹匀卡士达酱，装盘，撒核桃粒、草莓粒，上桌即可。
口味：香甜。
卡士达酱的制作：将蛋黄加色拉油打发，倒入奶油半瓶、卡夫奇妙酱半瓶、色拉酱2包、柠檬3个（取汁）、白糖10克、白醋5克混合调匀即可。
技术关键：制作卡士达酱时蛋黄加色拉油要少量的加入，不然容易打散，色拉油跟蛋黄容易分离。
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