特点:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬季吃萝卜有很好的滋阴润燥的功效。萝卜丝汆丸子是冬天家常的汤菜,但是专家告诉我们,大家在汤菜中经常放入的枸杞,并不利于萝卜滋阴润燥,所以应用更好的麦冬代替。那么麦冬怎么用,滑嫩的丸子又该怎么做?接下来一起走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》,学习一下吧!
食材:肉馅、萝卜、麦冬
专家:张晋 西苑医院治未病中心主任
郝振江 中国烹饪大师
1
1斤肉馅打6两水,再加入花椒水、酱油、白糖、盐调味。
2
起锅,下入葱姜、花椒煸香,放入清水泡制过的萝卜丝,煸炒均匀。
3
加入清水和麦冬水,开锅后将肉馅捏成丸子下锅。
4
丸子成熟后出锅,加入胡椒面、盐和麦冬即可。
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