盛唐诗人王昌龄曾有:“忽忆鲈鱼脍,扁舟往江东。”的诗句,用来赞美鲈鱼的美味,可见鲈鱼作为餐桌佳肴的历史之悠久。鲈鱼又称花鲈,常栖息于近海或咸淡水处,主要生产于我国渤海、黄海等海域,青岛、石岛、秦皇岛及舟山群岛等地。
大家有兴趣的话,也可以到海边进行海钓哦。
下面为您分享今天的主角:清蒸鲈鱼的做法
原 料:
鲈鱼1条(不宜过大,1斤2两以内为好)、姜、大葱、小葱、香菜、盐、胡椒粉、料酒、香油。
做 法:
1、首先要对鱼进行腌制,将杀好的鲈鱼清洗干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
2、然后进行调汁,这个既关系到卖相,更决定了味道,非常重要,一般超市有鼓油。自己做的话用生抽、酱油、老抽、胡椒粉、料酒、少许糖、姜、葱熬出的水调制成的。
3、蒸锅内水滚开后,姜片及大葱葱白段间隔铺在盘中央,将腌制好的鱼摆上,将蒸鱼淋汁小碗盛装放入(不要浇到鱼身上),盖严锅盖,隔水旺火蒸制8分钟左右熄火,焖1-2分钟,立即起锅。
4、鱼盛出后,另外撒上香菜、小葱,周围放辣椒段,调整鱼的卖相到最佳状态。
这样味道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了,不仅营养丰富,更重要的是可满足自己的吃货欲望,自己动手,丰衣足食,且经济实惠。
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