一、素菜热卤怎么做好吃?
生抽 半碗(吃饭用的碗) 料酒 2勺 盐 2勺 白砂糖 20克 耗油 1勺 十三香 1包 干辣椒 3个
葱 1根 姜片 3片 大蒜 5瓣 鸡蛋 10个 藕片 2个 土豆 1个 毛豆 350克
1.先准备熬煮卤汁的材料,姜片和葱段可根据个人口味来放,干辣椒也是,喜欢吃辣的可以适量加多点。
2.先放一锅清水,煮开后放入准备好的香料包,煮开2分钟后,加入酱油,耗油,盐,料酒,熬开2-3分钟。用干锅,热锅,放入白沙糖,炒些白砂糖,加进去,好上色。(如果有老抽的,可以直接用老抽代替)材料包我买的是超市包好的,里面有香叶,干姜,花椒,八角,小茴,草果,肉桂,白寇等。(可以在超市买十三香代替,有纱布包着的会更好)
3.煮好的鸡蛋 剥好壳备用 可在鸡蛋上开个十字花 比较好入味。
4.毛豆先洗净,把两边头给剪开,这样好入味。莲藕,土豆洗净,切片,土豆片厚切不要切太薄,土豆片很容易煮烂。
5.1、先卤鸡蛋,鸡蛋小火卤煮15分钟即可。(卤蛋后可以把卤汁材料都给捞起来不要了,剩下干辣椒和蒜瓣留下,不然煮久了可能会有点苦)2、放入藕片和马铃薯小火卤煮3-5分钟即可,然后捞起;3、放入毛豆,毛豆小火卤煮15分钟,入味更好吃。(中间卤汁会越煮越少,适当添加开水和酱油,进行调整即可。)
小提示:重口味一点的可以多加写酱油和干辣椒。
二、麻辣素菜热量?
1. 明确结论:麻辣素菜的热量取决于使用的食材和烹饪方法,一般情况下低于肉类菜品的热量,但也可能较高于其他素菜。
2. 解释原因:麻辣素菜在选材上一般会选用低热量、高纤维的蔬菜和豆类,如豆腐、蘑菇、辣椒、芹菜等,这些食材本身热量较低,且富含膳食纤维,能促进肠道蠕动、增加饱腹感。而在烹饪方法上,麻辣素菜通常采用煮、炒等少油的做法,使食材保持大部分的营养素,而且不会给食物添加多余的油脂,从而控制热量的摄入。
3. 内容延伸:麻辣素菜的热量不仅与选材和烹饪方法有关,还和拌酱的含量有关。一些商家为了增加味道,会在拌酱中添加过多的油、盐和味精等调味料,使素菜变成高热量的食品。因此,为了控制麻辣素菜的热量摄入,我们可以选择自己在家做或选择品质较好的餐厅点餐。
4. 具体步骤:如果想在家做低热量的麻辣素菜,可以考虑以下步骤:首先选择低热量、高纤维的蔬菜和豆类,如芹菜、豆腐、蘑菇、青菜等,然后采用煮、蒸、炒等少油的烹饪方法,制作调味料时可以使用低盐、低油、无添加剂的食材,如葱姜蒜、花椒等。最后控制拌酱的用量,让素菜的口感更自然,更健康。
三、素菜卤多久?
你是问素菜卤多久吗?3-5分钟即可。素菜是特别好熟的,无论是炒、蒸、煮、卤时间都不宜过长,3-5分钟可以保证素菜已经达到熟且可吃的程度,同时又不会丧失素菜本身的口感,时间太久就会特别软趴趴
四、麻辣素菜做法?
麻辣素菜的做法:材料:白菜、胡萝卜、青椒、蘑菇、辣椒、蒜、姜、猪油、盐、料酒、鸡精、花椒粉、辣椒粉、醋、生抽。1.白菜洗净切块,胡萝卜切片,青椒切丝,蘑菇切片,辣椒切末,蒜和姜切碎备用。2.热锅凉油,爆香蒜和姜末,加入切好的胡萝卜和白菜,翻炒均匀。加入一点盐、料酒和鸡精,继续翻炒至熟透摆放盘中。3.再起锅倒入适量的猪油,放入切好的青椒、蘑菇和辣椒末,翻炒一分钟,加入一小勺花椒粉和辣椒粉,继续翻炒至香气浓郁。4.倒入适量的醋和生抽,翻炒均匀,最后放入炒好的白菜和胡萝卜,再炒一会儿即可出锅。麻辣素菜做好了,色香味俱佳,口感麻辣可口,营养丰富。
五、麻辣牛杂卤怎么做?
麻辣牛杂是牛心,毛肚,牛肺,牛尾巴这些,全是牛的身上平常不常常品尝到的一部分,牛杂汤在平常的食用方法很多种多样,可是较为普遍的便是香辣,由于香辣口味会更好,并且能够 让不喜欢的人也喜爱上,能够 遮盖在其中的一部分腥味儿,十分受大家的喜爱。
原材料
牛肠,毛肚,牛心,牛肺各100克,辣郫县豆瓣酱、生姜沫、花椒粒、大骨汤、葱段、辣椒面、白胡椒粉、麻椒油、盐、味精、香莱段、食用油各适当
作法
1、牛肠、毛肚、牛心、牛肺各自清洗,一起绰水,捞起来晾凉。
2、牛肠断开,毛肚切片,牛心、牛肺各自切成片。
3、炒菜锅放食用油烧至四成热,放进辣郫县豆瓣酱、生姜沫、花椒粒炒出香味,加宽汤、牛肠、毛肚、牛心、牛肺,放进葱段、辣椒面、白胡椒粉、麻椒油、盐,火灾烧滚。
4、将炒菜锅中的原材料所有倒进石锅中,盖上炖熟,放味精调料,撒进香莱段就可以。
六、麻辣素菜的品种?
蔬菜类:常见的有西兰花、香菜、冬瓜、山药、白菜、生菜、油麦菜、娃娃菜、茼蒿、土豆、红薯、藕、笋、海带等 。
豆制品:常见的有豆腐干、豆皮、油豆腐、黄豆芽、绿豆芽、鲜豆腐、腐竹、冻豆腐等 。
菌菇类:常见的有香菇、平菇、木耳、金针菇、茶树菇等 。
主食类:常见的有火锅粉、方便面、粉丝、手擀面等 。
七、麻辣素菜卤制方法?
麻辣素菜卤制用料:干辣椒 适量、 白砂糖 适量 、 生抽 3勺 、 大葱 1根 、 姜片 4-5片 、 耗油 1勺 、 麻椒 适量 、 孜然粒 适量 、 辣椒粉「备用」 适量 、 盐 适量 、 老抽,料酒 适量 、 浓汤宝 1粒 、 蒜 几粒 、 腐竹 5-6条 、 木耳 一把 、 鱼豆腐或丸子,根据自己喜好 适量 、 土豆 一个 、 五香粉 适量
麻辣卤菜卤制 做法:
1.葱姜蒜洗净切好
2.腐竹提前凉水泡发
3.木耳泡发洗净
4.土豆切厚片,把淀粉泡出来,多过几次水
5.各类丸子,鱼豆腐
6.辣椒,麻椒,孜然
7.热油放葱姜蒜炝锅,炒至变色出香味
8.放辣椒麻椒孜然,继续翻炒出材料香味
9.放小半锅水,浓汤宝、盐、糖、生抽、老抽、料酒、耗油、五香粉,大火煮开转小火煮一会儿,先放丸子,木耳,煮一会儿再放土豆,盖锅盖继续闷煮
10.三五分钟后放腐竹,尝咸淡和是否够辣,可以自己斟酌放盐和辣椒粉,出锅放盆里晾凉。
八、那些素菜可以卤?
适合卤的素菜有很多,比如豆角,毛豆,豆腐,尖笋,莲藕,白菜,土豆,青椒,莴笋,玉米,茄子,丝瓜,佛手瓜,鸡蛋,红萝卜,豆芽,香菜等等等。
九、怎样做素菜卤好吃最正宗素菜卤的做法?
豆腐干1000g、植物油1000g、盐2茶勺、八角1个、桂皮5g、陈皮1小块、丁香3g、花椒粒10个、小茴香2g、香叶1片、良姜半块、草果1个、甘草1片、干红辣椒1个、姜1块、葱1段、味精3g、冰糖30g、老抽1汤勺、老卤汁适量。
做法
1、把豆腐干切块。
2、热锅凉油,油热7成下豆腐干。
3、炸到豆腐干起泡捞起沥油。
4、草果用刀拍裂,桂皮用刀背敲成小块、香葱挽结,姜用刀拍松、干红辣椒侵泡洗净。把八角、桂皮、陈皮、丁香、山 奈、花椒、茴香、香叶、草果,良姜、甘草一起装入调味盒拧紧。
5、将香料盒、葱结、姜块、冰糖、酱油、冰糖、盐、味精、老卤汁、豆腐干一起放入卤锅内。
6、加老卤汁,加水大火烧开,转中小火煮40分钟左右,中间可以翻动猪耳朵1-2次。
7、关火,加锅盖,再焖制5-10分钟。其实不焖可以吃,但焖一下味道入骨,吃起来更美味。
十、可以卤的素菜?
豆腐干 这里的豆腐干并不是那种一块一块的豆腐干,而是油豆腐。油豆腐经过卤制之后,它的口感没有原生态的那种软,而且是有一些汁水香香的,特别好吃。卤的豆腐干的在里面吸收了汤汁,一口咬下去非常好,我们一般可以作为早餐的配菜来配粥吃。
卤海带 海带是我们吃的比较多的一种海产品,一般都会炒着吃或者是烧汤吃,其实也可以卤着吃。我们只要用一些酱汁把海带浸泡一下卤上一天,到第二天的话就可以吃了。卤过的海带吃起来更加软一些,对于一些牙口不好的人吃起来更方便,而且它的味道会更浓,整个海带里面都包裹的鲜美的汁水的味道。
卤烤麸 烤麸其实也是一种豆制品的,有点像我们的面筋。烤麸就是平时做凉皮最后洗
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!