女儿做的第一道菜!
By 爱小博
用料
- 冬瓜 300克
- 海米 一小碟
- 食用油 适量
- 蒜末 少许
- 盐 少许
- 耗油 适量
做法步骤
1、准备好海米和冬瓜
2、海米
3、切好,备用
4、放油,翻炒,再放盐,海米,加入少许水,出锅前放耗油
5、一道美味的海米冬瓜就做好了!
冬瓜的营养功效
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。
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