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闽南酱油水煮鱼(怎么做酱油水海鱼窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-06 11:05:12
导读

酱油水是闽南人烹饪海鲜的家常做法,勤劳善良的渔民以前靠海为生,捕到海鲜把一些杂鱼、小虾留下来自已吃,其它的拿到市场上去卖。捕鱼的人一般出海都是待个三五天,在海上的主要食物也是海鲜,从前条件幸苦,也就只能用酱油来调味,而酱油又恰好能激发出海鲜的“鲜”,于是这种【酱油水】的做法就广传开来,如今成为闽南地区家家户户都会的一道家常菜。酱油水做法相当简单:1.把鱼洗净,准备好姜丝、葱段、青蒜、蒜片、萝卜干(

酱油水是闽南人烹饪海鲜的家常做法,勤劳善良的渔民以前靠海为生,捕到海鲜把一些杂鱼、小虾留下来自已吃,其它的拿到市场上去卖。捕鱼的人一般出海都是待个三五天,在海上的主要食物也是海鲜,从前条件幸苦,也就只能用酱油来调味,而酱油又恰好能激发出海鲜的“鲜”,于是这种【酱油水】的做法就广传开来,如今成为闽南地区家家户户都会的一道家常菜。

酱油水做法相当简单:

1.把鱼洗净,准备好姜丝、葱段、青蒜、蒜片、萝卜干(喜欢吃辣的可以放点辣椒)

2.油锅烧热,把鱼放入大火煎至两面稍微金黄,翻面力道要有技巧,注意不要把鱼翻烂了,煎好的鱼取出装盘备用

3.另起油锅,放入姜丝、葱段、蒜片、萝卜干爆香,再加入料酒、酱油、少许蚝油、少许盐、少许糖、水(水大概到鱼身的一半即可)即可,最后倒入煎好的鱼烧开后改小火慢慢煮

4.大概5-6分钟左右,加入青蒜、葱段大火收汁

一盘鲜嫩可口的【酱油水】鱼就做好了,在吃的时候鱼肉蘸一下汤汁,更美味!

金线鱼

黄翅鱼

备注:因为加了糖就不加鸡精了,酱油水最重要的是提升鱼的鲜度,姜丝、料酒一定要加主要是用来去腥,家里如果有豆豉也可以放几粒提鲜。

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