秋天我家喜欢喝这汤,5元煮一锅,温暖滋润,营养好喝!十月中旬,天气越来越凉了。秋风掠过,气候也越来越干燥,这个时候,记得添加衣服,别着凉。另外,多喝水,多喝汤,补水防秋燥。有时间可以给家人煲些鸡汤、鱼汤、骨头汤。如果时间匆忙,也可以做一些快手蔬菜汤,只要搭配好,营养一点也不会少。比如今天分享的这款汤,我家最近常做,清爽不油腻,营养又好喝,家人都喜欢。
这个汤用的都是常见食材,做法也简单。一块内酯豆腐,2个鸡蛋,煮一煮,出锅前撒些香菜和馓子增香,5元就能煮一锅,特别实惠,味道却很棒。
这道汤食材和做法虽然简单,但是鸡蛋和豆腐都是营养价值非常高的食材,尤其是蛋白质和钙的含量特别高,是家家吃得起的食材。几种食材搭配煮一锅,温暖滋润,营养好喝。
香菜豆腐汤
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