一、肝郁气滞适合吃什么菜
肝郁气滞的人平时可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。一般来说，可用于疏肝理气的食物有西红柿、香蕉、芹菜、萝卜等；可以用于降肝炎的食物有黄豆、白菜、丝瓜、山楂、油菜、金针菇、绿豆芽等
二、肝气郁结吃什么食品好
？主任说，肝脏是人体最大的消化、代谢器官，假如肝气郁结严重，对肝脏也会造成伤害。肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品，在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品，降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等；疏肝理气的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等。除了以上介绍的两类食品以外，肝气郁结的患者也可以吃一些阳性的食品，如韭菜，山药等等，还可以吃一些菌类食品，如蘑菇、银耳等食品。在介绍了的同时，主任指出肝气郁结的患者不能吃辛辣刺激性以及油腻的食品，并在日常生活中保持乐观的心情，保证充足的睡眠，不能熬夜，这些对于改善肝气郁结都会有些帮助。
三、肝气郁结吃什么食物
肝脏喜条达而恶抑郁，肝气郁结的人，可以多吃一些疏肝健脾、清扫利湿、理气益气、去肝炎的食物，这样对肝脏有极大的好处。可以疏肝理气的食物主要有：
芹菜。芹菜性凉，具有清热除烦，利水消肿，平肝，凉血止血等功能，可能去除黄疸，水肿，暴热烦渴等功能。
香蕉。香蕉被称为快乐果，性寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。
萝卜，萝卜种子、鲜根、叶都可以入药，具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力。
西红柿，西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢性肝炎患者食用。
四、请问一下 肝郁应如何进行食疗
玫瑰花有肝郁的功效，枸杞子也有很好的功效，还有就是控制情绪，少生气
五、肝气郁结吃什么？
肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。
治疗在于疏肝理气
可以用方剂：柴胡疏肝散或者逍遥丸进行治疗
另外附加常用药物：柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等。
肝气郁结最主要的病因在于情志不调，所以只要调畅情志，放松心情，此病轻的话，可以不药而愈！
六、肝气郁结吃什么好？
现如今的生活节奏很快，形形色色的人都面临来自不同方面的2113压力，工作、家庭、学习等等都会使造成情绪上的波动或者抑郁，闷闷不乐，5261有的人能很好的舒压调解，而有部分人却整天被这些锁事所困扰，郁郁寡欢，报怨，小心眼，最终导致肝气郁节。那么肝4102气郁结吃什么好呢？ 如果患有肝气结除了在情绪1653要给予调整之外，在饮食上也要特别注意。肝气郁结的时候应该吃一些清淡点的食物，油腻和煎炸的版东西最好少吃或者不吃；可以多吃一些酸的东西补肝，比如山楂、食醋等。平常可以泡菊权花和薄荷茶喝，具有降肝炎，疏肝解郁之功效。
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