一、燕麦粥怎么做？
燕麦粥的做法如下：材料：- 燕麦：半杯- 水：2杯- 牛奶：半杯- 盐：适量- 糖或蜂蜜：适量步骤：1. 把燕麦放入锅中，加入2杯水，盐适量，用中火煮开。2. 煮开后，再用小火煮15-20分钟，直到燕麦变得粘稠，把锅从火上移开。3. 加入半杯牛奶，搅拌均匀。4. 等稍微冷却一下，再加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。5. 将燕麦粥倒入碗中，使用切好的水果、干果或坚果饰品即可。燕麦粥是一款营养丰富的早餐，不仅有丰富的纤维和蛋白质，还能帮助消化、调节胃肠道功能、降低胆固醇水平等益处。
二、红薯燕麦粥怎么做？
可以，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含有大量柔软的膳食纤维。燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。
下面分步骤介绍红薯燕麦粥的做法：
1、准备材料：红薯100g、燕麦片50g、电饭锅。
2、将红薯洗净去皮，然后用到切成均匀大小的块状备用。
3、然后将原材料放入电饭锅内，加水至八分满即可。
4、盖上锅盖并接通电源，待煮好后出锅即可。
三、瘦肉燕麦粥怎么做？
用料：大米适量、麦片适量。做法：大米和麦片冲洗干净，锅中加适量水，倒入麦片。倒入大米煮半小时即可。麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。
1.用料：大米适量、麦片适量。做法：大米和麦片冲洗干净，锅中加适量水，倒入麦片。倒入大米煮半小时即可。
2.麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品
四、黑豆燕麦粥怎么做？
主料：黑豆200g山药100g辅料：黑燕麦片适量燕麦片适量黑豆燕麦粥的步骤：黑豆最好提前泡半个小时2.山药洗净去皮3.将黑豆放入锅内，加入足够的清水，放入切好的山药4.放入黑燕麦片5.放入普通生燕麦片6.想把豆子煮的烂一点，所以我用的煮饭时间还长一点7.切断电源后我又焖了20分钟，豆子已经很烂了，很好吃小贴士削去皮的山药最好马上浸在水里以免发黑。
五、西红柿燕麦粥怎么做？
西红柿燕麦粥做法
1番茄洗净去皮切小丁，把番茄丁连同切时出的汁放入奶锅中，不用加水，中小火至番茄熟软出汁
2加一小勺水，煮开后放入即食燕麦片，加入适量盐、一丁点胡椒粉拌匀，一分钟即可出锅。
燕麦粥
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
番茄（学名：Lycopersicon esculentum Mill.），是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏
西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。
多吃西红柿护心脏现代医学研究表明，癌症病人对维生素C的需要量显著增加，而西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬。
六、小米燕麦粥怎么做？
步骤/方式1
用料
小米 100g
熟燕麦 50g
准备好小米和燕麦，小米洗干净。
步骤/方式2
将小米和燕麦倒入锅中，加水大火煮开
步骤/方式3
大火煮开之后转小火，煮的过程中要经常搅拌以防粘锅，小火煮30分钟左右关火即可
步骤/方式4
成品图
七、牛奶燕麦粥怎么做？
用料
大米 160克
燕麦 160克
水 适量
牛奶（甜牛奶较好） 一盒
牛奶燕麦粥（浓稠）的做法
大米洗净放入你平常煮粥的水 （要浓稠的少放些）放入高压锅扭到煮粥键（或者15~20分钟）
开盖后发现没有那么稠 可开着盖 加热 到自己想要的程度就放入燕麦 煮5分钟左右（要一直捞，不捞会糊）
水差不多干完了了就放入牛奶 （牛奶煮久了就没营养了） 关火 就是这样啦 冷了会更稠些
比阳光早餐的还浓稠！喜甜的再放点糖哦 我就不放了（牛奶够甜）
八、紫薯燕麦粥，紫薯燕麦粥的做法，紫薯燕麦粥怎么做？
食材用料
紫薯一个相克食物
燕麦小半碗（紫薯和燕麦比例差不多2：1）相克食物
紫薯燕麦粥的做法
紫薯燕麦粥的做法图解11.紫薯两个（后来只用了一个），燕麦小半碗（紫薯和燕麦比例差不多2：1）
紫薯燕麦粥的做法图解22.紫薯先切厚片再切条最后切小丁（洗切一分钟）
紫薯燕麦粥的做法图解33.紫薯丁加水两碗先煮软（三分钟）
紫薯燕麦粥的做法图解44.加入燕麦滚一分钟即可
用手机看这道菜做法
小贴士
这个快的关键是：紫薯要切成小丁，就很容易煮糯～。
还可以把紫薯换成红薯，山药，南瓜等，举一反三啦
燕麦也是那种快熟的燕麦片，这种燕麦片很吸水，所以不用放太多，煮一两分钟粥就黏稠了。
九、小米燕麦粥怎么做好吃？
主料
小米 ：80
燕麦片 ：40
辅料
纯净水 ：适量
具体步骤
第一步
1.将小米用清水淘洗两遍。
第二步
2.准备适量燕麦片，我这个是免煮即食的，因此不用淘洗了。
第三步
3.将小米放入锅中，并加入适量的清水，大火煮。
第四步
4.开锅后转小火熬半小时。
第五步
5.将燕麦片加入锅中，再小火熬煮二十分钟，就差不多了。粥煮的时间长，才粘稠好喝。
第六步
6.喝上一碗营养又热乎的小米燕麦粥，是不是能给冬日的清晨带来一丝丝暖意呢。
烹饪技巧
1、如果不是免煮的燕麦片，则需要多煮一会，和小米一同煮就行。2、粥尽量煮的时间长一些，粘稠，好喝。
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十、牛肉燕麦粥该怎么做？
食材主料牛肉50g大米50g燕麦20g 辅料油适量盐适量猪大骨汤适量 步骤牛肉燕麦粥的做法步骤11.牛肉剁碎牛肉燕麦粥的做法步骤22.放碗里加少量水拌成肉糊牛肉燕麦粥的做法步骤33.猪大骨先煮一次水去除血水牛肉燕麦粥的做法步骤44.再加醋高压锅炖2小时牛肉燕麦粥的做法步骤55.用沙布或筛子过滤骨汤到另一个高压锅里牛肉燕麦粥的做法步骤66.大米，压扁的燕麦洗净牛肉燕麦粥的做法步骤77.放到大骨汤里，盖上盖煮粥。大火上气后小火煮10分钟牛肉燕麦粥的做法步骤88.排气后加下肉糊，搅拌。再盖上盖子继续小火煮10分钟后加适量盐调味牛肉燕麦粥的做法步骤99.完成小贴士一定要用东西过滤汤水后在煮粥。以防意外细骨刺喉！
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