健康功效
猪肉:补肾 玉米:祛湿 胡萝卜:养肝明目
食材用料
澄粉 200克 生粉 100克 开水 300克 猪肉 100克相克食物 玉米 小半个相克食物 胡萝卜 小半个相克食物 青瓜 小半个 马蹄 5个相克食物 盐 适量 姜 1小块相克食物 葱 1根相克食物 料酒 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 粉果的做法1.先准备馅料：猪肉剁末，加少许料酒、胡椒粉拌匀、葱姜切末，玉米掰下玉米粒、胡萝卜、马蹄、青瓜切小粒
2.锅中放油烧热放姜葱(姜全放，葱留一半)爆香，放肉沫炒至变色
3.依次倒入玉米粒丶胡萝卜、马蹄、青瓜翻炒1至2分钟，加适量盐、生抽调味，撒入剩余葱花拌勻，关火剩盘，馅好啦
4.准备粉皮：100克生粉、200克澄粉，300克开水
5.把开水倒入粉中，用筷子搅拌成团状，加盖焖3分钟
6.开盖，用手把粉揉成团，再加一小勺食用油继续揉成光滑的粉团，不需醒发
7.把粉团分成大小均勻的小粉团，取一个小粉团，在掌心压扁，再用手捏成饺子皮状，因为此粉团沒有任何韧性，是不能用擀面杖擀的，所以比较麻烦一点。
8.取一勺馅
9.像包饺子一样包好
10.蒸格上摆放油纸或在蒸格上抹一层薄薄的油，防止粘底，粉果整齐摆放于上
11.蒸锅加水，放上蒸格，开大火蒸，水开后继续蒸5分钟，关火焖3分钟才开盖
12.装盘、享用
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