给宝宝吃的鱼肉，最重要的就是要新鲜、刺少、肉质细嫩，而且鱼腥味不能太大。
鲈鱼是很好的选择，今天推荐一款鲈鱼软面。
看宝宝吃得挺好的，是不是幸福感满满的呀！
先来认识一下这道菜吧
菜名：鲈鱼软面
月龄：9 月+
食材：宝宝面条10克，鲈鱼30克
辅料：清水适量
工具：普通锅
制作过程：
1.取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。
2.将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。注意刮下来的鱼肉要仔细挑刺哦。
3.宝宝面条放入沸水锅中，将面条煮成软烂程度。
4.面条捞出，用勺子或辅食剪刀断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。
5.面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。
推荐理由：
鲈鱼鱼蛋白质比较丰富，脂肪含量低。
肉质鲜美且鱼腥味很淡，小鱼刺比较少，适合作为鱼肉辅食给宝宝尝试。
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