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香辣水煮肉片的热量(香辣水煮肉片怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-04 15:00:47
导读

用料主料猪里脊肉250克小白菜200克调料食盐2克酱油3克鸡精少许葱适量姜5克蒜4瓣花椒20粒干辣椒6个料酒25克淀粉20克郫县豆瓣酱50克高汤400克植物油100克白糖少许香辣水煮肉片的做法1.将里脊肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用2.青菜洗净,锅里放适量水,加一点盐,水开后放青菜焯水断生后即可捞出,铺在碗内待用3.葱洗净切成葱末;干

用料

主料

  • 猪里脊肉
  • 250克
  • 小白菜
  • 200克

调料

  • 食盐
  • 2克
  • 酱油
  • 3克
  • 鸡精
  • 少许
  • 适量
  • 5克
  • 4瓣
  • 花椒
  • 20粒
  • 干辣椒
  • 6个
  • 料酒
  • 25克
  • 淀粉
  • 20克
  • 郫县豆瓣酱
  • 50克
  • 高汤
  • 400克
  • 植物油
  • 100克
  • 白糖
  • 少许

香辣水煮肉片的做法

1.

将里脊肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用

2.

青菜洗净,锅里放适量水,加一点盐,水开后放青菜焯水断生后即可捞出,铺在碗内待用

3.

葱洗净切成葱末;干辣椒切成小段待用;郫县豆瓣剁碎待用

4.

炒锅内倒入40克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用

5.

锅烧热,再倒入40克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油

6.

加入焯青菜后的汤大约400克(这样口感清淡些,可以加高汤的),烧沸

7.

将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味

8.

将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中

9.

将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末葱末也均匀撒在肉片上

10.

锅洗净擦干,放入20克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可

烹饪技巧

1、肉一定要顺着纹理切,这样做出来的肉口感更嫩。

2、干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香,炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。

3、郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。

4、最后浇得热油一定要烧得很热,浇上去才能把蒜葱末的香味炝出来。

菜品特色

1、水煮肉片香喷喷,火辣辣,吃米饭配香辣水煮肉片可真过瘾。

2、肉不一定要炒着吃,我们煮着吃,更嫩口。不要让肉煮太久,肉熟后起锅,这样做出来的肉口感更好。

3、水煮是川菜的一种做法,看似复杂的菜,其实很简单易做的,对火候、刀工都没有太高的要求,只要稍微用心,你一定会做出一碗让人惊艳的水煮肉片来,味道绝对不比饭店的差,麻辣味厚,肉质鲜嫩,非常适口。

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