父母始终都会小心孩子的身体发育。如果孩子在发育阶段跟不上营养，则会导致发育迟缓。与同龄人相比，孩子会矮小，大脑发育会缓慢，学习也会更困难。所以家长经常为孩子制作营养丰富且美味的食物，就可以有效地帮助孩子提高食欲和消化，滋养肝脏和保护视力，增强体质和免疫力，预防许多常见疾病，并使孩子健康成长。发展更快！记得关注我，带你玩转厨房！
如今，我推荐这道菜的方法是：京酱猪肉丝，这道菜是由：里脊肉，豆干皮，甜面酱，料酒，淀粉，鸡蛋，白糖，食用盐，香油制成的和其他成分煮熟。
这种营养菜肴中的成分，猪里脊肉和葱白，有什么好处和营养价值？
猪肉提供了非常丰富的血红素铁和半胱氨酸，可以促进铁的吸收，从而可以改善缺铁性贫血的症状。猪肉中的优质蛋白质是儿童和幼儿生长发育的良好来源。它也是孕妇和哺乳期母亲所需要的营养素。对于体质较弱的人来说，它是一种很好的滋补食品。青葱是温和的养生调味品。作为调味料，葱的主要功能是去除油脂，添加浓稠的味道，例如肉，鱼以及菜肴中的异味，并产生特殊的味道。
对您列出这种营养菜肴的做法：
第一步：将胡萝卜，黄瓜，大葱，香菜洗净，胡萝卜和黄瓜切丝。豆皮最好在水中焯一下，并用胡萝卜，黄瓜，葱和香菜覆盖。卷起并将其切成段。放置在盘上。
第二步：去除里脊肉的筋膜后，将里脊肉切丝，并与料酒，淀粉，鸡蛋清，胡椒粉和盐腌制30分钟。准备酱汁：甜面酱，酱油，料酒，水。
第三步：将更多的油倒入锅中，放里脊肉。分散并炒熟捞出。将底油留在锅中，将葱丝和生姜炒熟，倒入酱汁煮沸，然后下猪肉一起。
第四步：等到酱汁均匀地挂在切丝的猪肉上。舀出来放在盘子中间，搭配豆腐皮一起吃吧！
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
