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韭黄怎样做(韭黄的做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-04 13:02:50
导读

韭黄是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且非常的有营养。具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的食疗功效。光滑如玉,洁白似银,是韭菜的一个分支,呈现鲜嫩的淡黄色,所以韭黄的名字也由此得来,一种十分健康的蔬菜,助消化,促吸收,富含膳食纤维,韭黄不光是颜色鲜嫩,口感也是脆嫩至极,吃起来那是一个脆、嫩、爽、滑,让你一口接着一口。一、韭黄炒鸡蛋食材:韭黄,鸡蛋。做法:1、锅中倒入油热 然后倒入鸡蛋,数5

韭黄是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且非常的有营养。具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的食疗功效。光滑如玉,洁白似银,是韭菜的一个分支,呈现鲜嫩的淡黄色,所以韭黄的名字也由此得来,一种十分健康的蔬菜,助消化,促吸收,富含膳食纤维,韭黄不光是颜色鲜嫩,口感也是脆嫩至极,吃起来那是一个脆、嫩、爽、滑,让你一口接着一口。

一、韭黄炒鸡蛋

食材:韭黄,鸡蛋。

做法:

1、锅中倒入油热 然后倒入鸡蛋,数5个数后再翻,鸡蛋炒好后盛出。

2、直接倒一点油,开大火倒入所有韭黄,简单翻炒,紧接着放盐,鸡精,把鸡蛋也倒回去,炒炒炒到韭黄刚刚发软,就好了。

二、韭黄炒肉丝

食材:韭黄,肉丝,盐,料酒,生抽,淀粉,葱姜末。

步骤:

1、韭黄洗净切段,再将薄片切成丝。肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,拌匀腌制15分钟。

2、腌制后的肉丝里加一小勺植物油拌匀,炒锅烧热后放油,油温后下肉丝大火煸炒,至变色后盛出。

3、另起油锅烧热后下韭黄大火煸炒20秒左右,加盐调味,倒入已煸炒的肉丝炒匀即可。

三、韭黄素炒杏鲍菇

食材:杏鲍菇,青椒,葱,生抽,老抽,蚝油,盐,白糖。

1、青椒切丝,葱切葱花,杏鲍菇切条,锅中倒油爆香葱花,放入杏鲍菇炒软。

2、加入调料生抽,一勺蚝油,小半勺白糖,小半勺盐,翻炒均匀,翻炒均匀,放入青椒,快速翻炒均匀即可出锅。

四、韭黄炒扇贝肉

食材:扇贝肉,韭黄,蒜,辣椒,料酒,生抽,盐。

做法:

1、扇贝解冻洗净,辣椒蒜瓣切好备用,韭黄洗净沥水。

2、锅里放少许油,炒香辣椒大蒜后放入扇贝快炒,加少许盐、生抽。

3、扇贝炒的时候会出水,大火快炒到收汁盛出,基本一分钟左右。

4、锅里放入韭黄,盐,炒半分钟加入扇贝炒匀即可。

五、韭黄炒虾仁

食材:虾仁,鸡蛋,韭黄,盐,白糖,胡椒粉,生粉,芝麻油。

做法:

1、买回来的新鲜大虾,把它去头去壳去虾线,把虾仁剥出来,清洗一下沥干水分,然后放入一点点盐、一点白糖、少许胡椒粉,把虾仁搅拌均匀。

2、搅拌均匀之后,再倒入一点生粉,继续把虾仁搅拌均匀后腌制10分钟左右。

3、碗里打入鸡蛋,加盐搅拌均匀,然后胡椒粉、芝麻油,搅拌均匀后备用。

4、虾仁倒进去煎一下,把它的两面都煎一下,大概煎2-3分钟,然5、后把准备好的韭黄倒进去一起翻炒,把韭黄炒到6-7成熟就可以出锅备用了,把准备好的鸡蛋放进去小火煎,可以用锅铲轻轻的推一下,蛋液完全凝固时。

6、就把韭黄跟虾仁倒在鸡蛋液上,把它们铺平,小火煎,让鸡蛋液完全凝固,最后继续翻炒一下就可以出锅了。

 好了,今天的美食就和大家分享到这里了,这里为你提供美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!


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