本文作者:silencesky
新年第一篇,让你和美味有一腿 大家新年好!祝愿大家2019年羊羊得意、羊眉吐气、喜气羊羊!
前天我发的烤羊排食谱泥萌看了吗?
最适合新手的烤羊排教程,0失败!按流程做稳成功。
省时间、用料少、操作简单。
烤羊排,真的很简单!新手想要0失败?一篇文帮你Get中式、西式两种烤法
小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接冬天是吃羊肉最好的季节。所以呢,下面还有一波羊肉的菜谱等着发。一、菜前说菜&美食纪录片推荐想起羊肉,我们第一个总会联想到“烤”,比如羊肉串、烤羊排、烤羊腿、馕坑肉等等,后面
silencesky
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今天继续给大家带来一份“中式烤羊腿”的教程,来演示下如何去操练出一条完美烤羊腿。
当然,后面应该还有烤整扇羊排、西式烤羊腿等等教程,根据材料不同和需求不同,进行最适合的烹饪。
今天也有一部纪录片推荐:《新疆味道》
去看看
共15集,有兴趣的可随着屏幕,一起领略下羊肉之美。
再附送一集《克拉玛依美食:烧烤》
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一、烤羊腿,羊腿怎么选?
大家都知道,羊有四条腿(说5条腿的你。。。新年就这么皮?怎么这么皮?中腿很贵的好吗!)
1、烤羊腿,应该选前腿还是后腿?
当然是选前腿。
如下图,我们一般买到的羊前腿,是图中“前腿”和前腱子这两部分组合而成的。
为什么要选择前腿,而非后腿呢?因为前腿块头较小,烹饪时间相对来说就更短,比较容易熟;
而且在肉质上来说,前腿包括前胸和前腱子部位,尤其是前胸肉,肥瘦相间,口感会更嫩。
油脂在炙烤中的重要作用大家应该知道的,君不见最基础款的“羊肉串”都是二瘦夹一肥么?
羊前腿的肥肉和瘦肉比例一般能达到1:3,如果是精修过的,可能瘦肉的比例要更高一些,这样的比例在炙烤之后能得到最丰腴鲜嫩的口感。
而相比之下后腿虽然更大块,但瘦肉含量高,肌肉纤维也更粗,烤出来会发柴,单单就烤羊腿这个菜式来说,是不如羊前腿好用好吃的。
2、如果你在好羊肉的产地,比如宁夏、青海和新疆等,那么菜市场买刚宰杀好的新鲜羊腿是最好的。
中国人汉子是从象形文字过来的,也喜欢说文解字。比如这个“鲜”字,很多人会认为,鱼和羊一起搭配同煮,是最鲜美的菜式,有很多馆子甚至专门去研发出各种鱼羊同烹的菜式。
不过我倒是觉得,这么解读是不妥的,我认为这个“鲜”其实是新鲜的意思,鱼肉和羊肉,必须得是最新鲜的,才最美味。
3、如果你所在地并不产好羊肉,那么网上购买生鲜羊腿也是个不错的选择。
虽然说,新鲜排在选肉的第一位,但如果你的所在地并非有名的羊肉产地呢?那本地鲜羊肉可能也会腥膻粗糙,难以入口,虽然新鲜,但品质和口感仍然比不上冷冻过的生鲜好羊肉。
所以呢,看看地理位置,如果买不到新鲜好羊肉,不如退而求其次。
4、盐池滩羊虽然贵点,但是好吃很多,值得购买。
中国幅员辽阔,羊种众多,能叫得出的名羊就有不下30种,把范围放大到世界范围,那好羊肉就更多了,但盐池滩羊的品质仍然能进入十佳。
5、6个月龄的羔羊腿最佳,重量一般在0.8kg-1.3kg.
这个就不用多解释了吧?羔羊肉质更细腻,更容易熟,口感也更好。
同时羔羊腿个头不会太大,方便整个进烤箱,不用剁开分割。
不过需要注意的是,即使是同一个品牌,也一本都会有羔羊腿和大龄羊腿出售,从价位上来说,羔羊腿的每斤单价会更高一些。
这些信息在商品页面一般都会标注,是几个月龄的羔羊还是一岁半的大羊等等,如果未标注的话还请咨询客服,不要买错。
总结就是:
选前不选后,选鲜不选冻,选贵不选贱,选幼不选老,选小不选大。
这里就不再做具体品牌推荐了,按照上面总结的要点来对号入座即可。合适的入手价格也可以参考爆料区的历史好价。
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二、要准备什么食材?
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1、主料:
羊前腿一条
这个根据前面的条条框框来选择即可,单条腿最好不要超过1.5kg,最好带一定比例的肥肉,全瘦的反而不好。
因为羊腿还要进行一个“炖”的环节,在这部分也要被逼出一定的油水,所以还是稍微带点肥肉更好。
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2、辅料:
高度白酒少许
这里我喜欢用清香型白酒,比如汾酒。这个主要用于羊腿的腌制。
蜂蜜
取一些蜂蜜化开变成浓郁的蜂蜜水,这是羊腿脆皮、提味的关键,这里我选用新疆天山的蜂蜜,你们根据自己库存来,别用到假蜜就成。
蜂蜜比麦芽糖浆之类要好。
食用油
比如葵花籽油、菜油等等都可。这个是选配,根据后面羊腿的炙烤情况来确定是否添加。
比如,如果羊排本身太瘦,后面敞开锡纸烤制的时候,缺乏油水会导致肉质干柴,这里就需要手动刷油了。
如果羊腿本身油脂丰厚,则不必。
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3、调料
葱、姜
去皮的甘蔗
(选配,炖汤的时候放一点,能让汤更鲜,也给羊肉提味。一条羊腿放150克甘蔗即可。)
孜然粉
有孜然粒的话,现磨更好。
盐
茶卡湖盐貌似挺搭
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胡椒
同样、现磨最好,普通胡椒即可,四季胡椒为佳品(参考我羊排文章)
花椒
腌制、焯水使用。后面可以直接放椒盐来调味。
熟芝麻
有些椒盐调料里会带,比如特瑞肯,不过量比较少,可以自己备一些,烤羊排的话,白芝麻更好。
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4、厨具
松肉针
比如下面这种,给个连接做参考。和松肉锤一样,建议家庭必备。
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没有的话可用牙签、尖头筷子、小刀等代替。
硅胶刷或者烧烤刷
用来刷蜂蜜水等等。这个大家应该都有都知道,就不放连接了。
炖锅一口
羊腿的尺寸比较大,这里水煮的话,全部没入效果更好,所以需要一口大口径的不锈钢炒锅或者炖锅,能放得下整条羊腿。
烤箱
建议32L以上容积,能单层放入整条羊腿。
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三、让我们开始操练一条完美的烤羊腿吧!
1、把羊腿洗净。
2、厨房纸巾吸干表面的水份。
3、用松肉针在羊腿表面均匀的扎上小孔。
这一步处理非常重要,所以加粗显示。
我发现好多烤羊腿的食谱根本就没提这一步。
首先,可以在接下来的第一次腌制过程中,让白酒和花椒更好的渗入羊肉内部,达成更好的腌制效果。
其次,由于羊腿表面的筋膜具有阻隔作用,扎孔可以更好的放出内部的血水,让焯水效果更好。
最后,羊腿肌肉多,密度大,筋多,坚韧,均匀扎孔有助于让肉质变得松软一些。同时也能更好的容纳腌料。
两面都要均匀扎孔,尤其是筋膜包裹的腱子肉部分。
看,从小孔中溢出的血水。
4、擦干流出的血水,然后选一个大小合适的容器,比如说小钢盆,倒白酒,均匀的揉搓羊腿的表面,给它做充分的马杀鸡。
5、然后把整条羊腿均匀的撒上现磨的花椒碎。
静置腌渍2小时左右。
6、把腌渍过的羊腿放入锅内,再加少许白酒,开始焯水。
7、锅具小的话,注意翻面让羊腿整个受热均匀,总共10分钟左右即可。
看,经过扎孔腌渍的羊腿,即使焯水,表面的花椒也不会掉,深深嵌入肉里。
8、取出羊腿,过冷水清洗一下,起个汤锅,放入葱姜和甘蔗,把羊腿放入,加盖焖炖1小时。
9、一小时后出清汤。这等于是一菜两吃,既能吃烤羊腿,还能喝羊肉汤。
当然,这个汤,还能再利用来做菜,楼主后面还有个特色食谱。
10、把羊腿捞出,自然晾干。
这一步处理也比较重要,加粗。
很多食谱都会把煮好的羊肉直接湿淋淋的裹上腌料进行腌制,其实效果是不太好的。。。
就和上好的卤牛肉需要反复阴干-冷浸-阴干-再冷浸才能达到完美口感一样,烤羊腿要有脆皮,刷蜂蜜水是一个方面,煮好之后不要直接湿淋淋的腌制,是另一个方面。
总之,放置一小时左右让羊腿表皮失水,如下图。
11、拿刀,在羊腿上横着肌肉纤维下刀,把肌肉切断。
2-3厘米宽下一刀
深度及骨。
12、调制蜂蜜水,用水+白酒化开。要浓到蜂蜜无法融化为止。水和白酒一半一半。
13、反复均匀涂抹表层,中间间隔一分钟,涂抹3次以上。
14、然后在蜂蜜水还未干的时候,均匀的撒上孜然、盐和胡椒粉,使其粘附。
注意这里盐少量即可,不宜多。
15、保鲜膜紧密包裹,放入冰箱冷藏一夜(12小时以上)
16、腌制后取出,上锡纸。注意一定要严密包裹!
因为烤制时间较长,锡纸一定要严密包裹防止水份流失导致羊腿干柴。
必要的时候可以错开缝隙,多包两层。
17、进烤箱,下管180度,上管150度,慢烤1.5-2小时(视羊腿大小和烤箱脾气而定)
同时,记得羊腿外侧朝上!
18、1、5-2小时后,打开锡纸,大概是这样的。
19、继续刷调配好的蜂蜜水,如果感觉羊排比较瘦,油水不足,在蜂蜜水中可以混合食用油一起刷。
20、撒孜然和椒盐,少许芝麻。
21、再次进烤箱,上管调高到180度,烤制20分钟左右。中途可看情况进行翻面、刷料。
22、搞定出炉!
金黄酥脆。
结构分明,层次清晰。
来高清实拍下。
看到表面的脆皮层了吗?
看到刀口断层饱满的肌肉纤维了吗?
不用担心刀口内侧部分肉质干柴,因为在烤制过程中这部分都是被油水浸润着的。
上面步骤18那张图,应该可以看到缝隙内翻滚冒泡、滋滋作响的油花
23、最后撒盐撒芝麻调味。
至于放不放辣子面,你们自己决定。
虽然楼主也是嗜辣如狂的人,但是吃烤羊排不喜欢放辣子呢。
这部教程,细致入微,堪称完美。
注意,羊腿现烤出来,要趁热吃最好吃哦!
古人云“残羹冷炙”,凉了的烤肉口感是大打折扣的。
羔羊腿个头小,也能避免一些一次烤了吃不完的尴尬。
当然,如果你真的一次没吃完,再烤肉质又变柴,剩下的羊肉怎么解决更好呢?楼主还有后续哈,请期待后面的羊肉食谱。
希望本文对大家有所帮助,谢谢观赏!
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