每一位父母在有了孩子之后都希望能够健康快乐地成长，尤其是现在生活条件直线上升，父母都想把最好的给孩子们。可是，过度的宠爱就变成了溺爱，这种做法对于孩子的健康来说是非常不好的。
案例分析：
豆子今年8岁了，瘦瘦小小的，整个人看起来一点精神头都没有；吃饭的时候也总惹妈妈生气，因为豆子吃饭特别挑食，不光青菜不吃，每顿饭还只吃几口就不吃了，看着孩子身材这么瘦小，妈妈也很头疼。
终于在朋友的建议下，妈妈带着豆子去医院检查，经过医生检查发现豆子竟然是脾虚积食了，胃肠功能紊乱，导致营养吸收变差了，食物吃到肚子里也不能及时的被分解便形成了积食，给肠胃加大负担，所以才耽误孩子长个的。
在医生询问过后才知道，孩子挑食，经常不吃饭，妈妈怕孩子饿着就给他零花钱，豆子拿着零花钱就去路边摊上买炸鸡块、炸薯条吃，这些油炸的食物越吃越香，导致家里的饭菜索然无味，豆子就变得更加不爱吃饭了。
医生得知后，也劝告其他家长，无论再怎么宠爱孩子，也少让他们吃零食，尤其是这些难以消化的食物，吃多了不仅影响食欲，还会引发消化不良，损伤脾胃。
1、油炸鸡块
油炸食物香酥美味很多人吃了都会上瘾，尤其是小孩子对这种美味食物压根没有抵抗力。豆子就是一顿不吃就馋得慌，但是发育期的儿童一定要注意少吃。
因为食物在煎炸过程中会吸附油脂，增加热量，经常吃容易引起人体肥胖，小孩子在发胖以后体内激素的分泌会发生异常，从而引起“性早熟”。
家长可不能掉以轻心，“孩子早熟”会造成提早发育，在猛长个一段时间后骨骺线就开始闭合，直至完全闭合时，孩子将不再长高！
此外，很多小商贩为了节省成本会反复利用食用油，不仅使食用油的营养价值降低，还会产生对人体有害的物质，比如苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺等等，摄入这些物质会增加致癌风险，因此比塑料袋对人体的危害还要大。
1、胃口突然变得很差，什么都不想吃，一吃就吐，还喜欢含饭；
2、舌苔厚腻，积食前期会发白，舌头周边有齿轮印；
3、面黄肌瘦，无精打采，对任何事情提不起兴趣；
4、手心、脚心和腹部的温度偏高。
脾胃是人体生长发育的原动力，只有脾胃强健了，宝宝的体质才能好。如果孩子出现积食，可先从饮食上来调理。
① 山楂：可以增强胃液酸度，增强对蛋白质、脂肪的消化，提高孩子的食欲。
② 鸡内金：消积滞、健脾胃。治食积胀满、呕吐反胃都有很少的作用。
③ 怀山药（铁棍山药）：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是健脾胃食物中很好的选择。
准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材，放入大锅熬制15小时，再加入冰糖和蜂蜜，每天饭后舀一勺泡水喝，强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。
备注：
① 如果孩子积食刚刚出现，可以每天饭后舀一勺泡水；
② 如果积食有一段时间了，可以饭前冲泡1-2勺即可；
③ 2岁以上的孩子可以放心食用。
1、改善饮食
作为家长，我们应该宠爱孩子，但是不能溺爱，不能惯着孩子吃零食不吃饭。应该给孩子准备丰富口味又有营养的食物，科学喂养，饮食要清淡、均衡营养，监督孩子吃饭要细嚼慢咽，这样可以促进食物消化。
2、小儿推拿
找正规的医院，配合一些小儿推拿。平时给孩子按摩腹部，晚上睡觉时，按摩肚脐位置，对脾胃也有好处；还有就是平时适当地陪孩子锻炼，促进骨骼生长，还能助消化。
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