一、藕粉当早餐藕粉能当早餐吗？
可以的，因为藕粉的淀粉含量高，热量多，用来当做早餐可以填饱肚子，还能暖肚子，促进肠胃蠕动，藕粉味道偏甜，当做早餐吃可以提高热量
二、鸡蛋和馒头哪个更适合当减肥早餐？
鸡蛋。因为鸡蛋是蛋白质，馒头是淀粉，从蛋白质分解成糖所需的过程比淀粉分解要长，更能维持能量，而且不容易饿。所以吃鸡蛋比馒头要减肥。多吃蛋白质，少吃淀粉、碳水化合物。而且减肥不是说改变早餐食谱就能看到效果的。关键在于运动。
三、藕粉适合小孩当早餐吗？
建议给孩子买藕粉的时候可以选择纯藕粉，也可以在家自己给宝宝做新鲜的藕粉，这样更放心。
每年莲藕上市的季节，我都会给孩子买一些回来，自己在家做成藕粉，或者各种美食小孩子可以吃藕粉。藕粉容易消化，但是不宜过多食用，因为藕粉中含有大量的可溶性膳食纤维。易吸水，容易产生饱腹感。大量食用会影响其他食物的消化和吸收。所以食用藕粉时要减少其他主食的摄入量，防止过饱。小孩子食用时，不需要额外添加糖分。
四、藕粉和燕麦片哪个好？
我认为燕麦片更好，第一个原因，因为市面上的藕粉大多都不是特别纯，相比之下燕麦片比较好处理，也比较容易买到正宗的，第二个原因，燕麦片比藕粉更好冲泡，藕分需要先冲凉水化开，再用沸水冲泡才能够成型，而燕麦片无论是用开水，温水，甚至凉水都可以冲泡。所以燕麦片更方便。
五、藕粉和燕麦片哪个能减肥？
你好，减肥的关键还是要控制饮食，运动可以加速消耗你体内已有的热量，但如果你每天摄入的热量还是非常多，其实还是没有用的。但如果你故意绝食来达到减肥的目的，也是很不健康的。控制饮食，增加运动，调节心态，规律作息，只要你可以做到以上16个字，坚持下来，你肯定可以瘦下来，并且拥有更加健康的身体。
顺便提一下，燕麦片可能会好一点，因为糖尿病人似乎是可以吃的，就是因为糖分少一点，这里只是给参考意见。希望你减肥成功
六、燕麦色和灰色哪个更适合黄皮？
适合。燕麦色是在秋冬的时候十分之流行的颜色之一，是要比米白更加的黄一些，属于很时尚高级的颜色，许多时尚秀场都会出现这样的颜色。
燕麦色是一个百搭的基础色，大部分肤色的人都很适合，穿上给人一种温柔又有气质的感觉。如果觉得燕麦色太浅建议配一个深颜色的围巾，搭配起来皮肤看起来会更好。燕麦色搭配白色，是非常温柔的配色，给人一种干净、清爽感，不仅提亮肤色还减龄。燕麦色素雅而不张扬，细腻中透露着一丝温婉，非常百搭。
七、燕麦片可以长期当早餐吗？
可以
可以根据个人喜好来吃哦，燕麦低糖又有营养，是可以当早餐吃的，还可以减脂，降血糖哦，但是早餐是三餐中比较重要的一餐，为了身体健康，早餐最好多样化一些，营养均衡一些，可以搭配新鲜水果和酸奶、牛奶、豆浆等，或者加个鸡蛋
我觉得燕麦片做早餐可以长期吃吖，燕麦片的营养成分高，搭配的东西有很多，可以搭配酸奶，牛奶，豆浆等都可以补充更多蛋白质，而且也不会腻。燕麦的饱腹感也很强，膳食纤维很丰富，又低糖，可以降脂和预防糖尿病。不过我想有时也要换换口味吃些别的营养才均衡。
八、黑麦和燕麦当牧草哪个好？
黑麦没有燕麦当牧草好
