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低血糖的饮食调理? 血糖高空腹10多,要注意什么饮食?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-03 15:01:20
导读

一、低血糖的饮食调理?低血糖主要是由于长期的营养不良而导致的。低血糖的饮食调理就是要注意补充身体所需的各类营养素,特别是要注意补充碳水化合物,而且最好是随身带一些能补充碳水化合物的食物,例如糖果面包等。要避免一些引发低血糖的行为,例如突然站起身。二、血糖高空腹10多,要注意什么饮食?血糖指数偏高的人的饮食要控制总热量摄入和糖类摄入,所以要控制一下含热量过高(1克脂肪类产生9千卡热量)和含糖类成分多

一、低血糖的饮食调理?

低血糖主要是由于长期的营养不良而导致的。低血糖的饮食调理就是要注意补充身体所需的各类营养素,特别是要注意补充碳水化合物,而且最好是随身带一些能补充碳水化合物的食物,例如糖果面包等。要避免一些引发低血糖的行为,例如突然站起身。

二、血糖高空腹10多,要注意什么饮食?

血糖指数偏高的人的饮食要控制总热量摄入和糖类摄入,所以要控制一下含热量过高(1克脂肪类产生9千卡热量)和含糖类成分多(1克产生4千卡热量)的食物摄入,下列食物在血糖控制不理想是应禁吃:

1、动物脂肪:红烧肉、回锅肉等肥肉中含猪油,羊肉(尤其是小肥羊)含羊油 ,肥牛肉或含牛油的面包点心等;

2、瓜子和花生:葵花子,西瓜子、油炸或椒盐花生等;

3、核桃、松子、小胡桃等硬壳类果仁;

4、含糖高的水果:香梨、苹果、西瓜、荔枝、菠萝蜜、蜜橘、水蜜桃等;

5、甜点心:奶油面包、冰激凌、蜜饯、甜饼干、蛋糕等;

6、土豆、豌豆、青毛豆、蚕豆、菱角、粉皮等以含淀粉为主的菜食,若吃要扣除相等重量的主食。 在六大类营养食物中,蔬菜类和某些水果类含糖量和热卡极低的食品,且含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,美味可口,又可润肠通便所以推荐多多食用。

如绿叶蔬菜中的菠菜、青菜、芹菜、紫角叶、香菜、空心菜、韭菜、甘蓝菜等,品种繁多,每天可吃500到700克。

黄瓜、西红柿既有营养又几乎没有什么热量,可当作水果多吃些。

还有一些含糖少的水果:猕猴桃、文旦、柚子、苦柚、葡萄柚等平时也可多吃!

三、孕17周空腹血糖5.4偏高饮食该怎么控制呢?

怀孕十七周空腹检查血糖为5.4,现在血糖只是偏高一点,可以再做一下糖耐量检查看看是否正常。平时的饮食上要注意少吃含糖量高的食物,平时要注意多吃粗纤维的食物,饮食上要注意宜干不宜稀,宜粗不宜精,要注意荤素搭配,每顿不要吃的过饱。

四、空腹血糖为4.6,餐后2小时血糖为10.5饮食怎么吃吗?

你目前的血糖不理想,因为餐后血糖超过了正常值7.8。血糖高了之后应该去医院明确是否是糖尿病。因为糖尿病是需要终身服药治疗的。饮食上要避免吃一些高糖分的食物。而且要控制每天总热量的摄入。建议低脂低盐,低糖饮食。注意加强运动锻炼。

五、孕33周空腹血糖5.4高吗?该如何控制血糖?饮食注意什么?

怀孕33周空腹血糖5.4mmol/L偏高,正常值范围应该小于5.1mmol/L,如果空腹血糖处于5.1-7.0mmol/L之间,可以确诊为妊娠期糖尿病。孕妇如果出现妊娠期糖尿病,应及时去医院就诊,还应该控制饮食,例如低糖饮食,同时应增强锻炼。

六、空腹血糖偏高怎么控制?

空腹血糖偏高应该服用降糖药,空腹血糖高是糖尿病的重要表现,这种情况首先是要明确属于一型糖尿病还是二型糖尿病。注意在调节同时,注意监测血糖变化,避免低血糖或者是高血糖反应。

七、肝不好怎么调理饮食?

肝病患者在日常生活中也应该注意饮食调节。首先,他们应该远离高胆固醇食物和高脂肪食物。他们不应该吃油炸食品、烧烤食品,而应该多吃清淡易消化的水果和蔬菜,如橙子、菠萝、橙子、猕猴桃等。此外,粗纤维是饮食中的主要食物,高蛋白食物可以适当添加,包括新鲜的牛羊肉、鱼、海鲜等。

八、血糖空腹14怎么办?

一般情况空腹血糖大于6.1及考虑血糖偏高。您血糖大于7.1则可以诊断为糖尿病。您的空腹血糖为14,明确诊断糖尿病。建议你到医院查一下尿常规及尿微量白蛋白评估一下肾脏功能,用于指导糖尿病用药,一般没有并发症及禁忌症的情况首选口服二甲双胍控制血糖,配合糖尿病饮食及适量运动共同管理血糖

九、空腹血糖的英文怎么写?

空腹血糖

[词典] fasting blood-glucose;

[例句]目的:探讨对空腹血糖正常的高血压患者进行葡萄糖耐量试验的意义。

Objective: To investigate the significance of oral glucose test in patients with hypertension and normal fasting glucose.

十、脾寒胃热怎么调理饮食?

如果你喜欢吃生姜的话,吃生姜可以治疗脾寒,而吃梨可以减少胃、肺热,当然凉茶也是不错的选择


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