一、吃梨会瘦吗？
吃梨可以帮助减肥，但并不是直接导致减肥的效果。梨本身含有较低的热量，而且梨中的水分和膳食纤维有助于消化和排泄，从而有助于减少体内代谢废物和毒素的积累。
另外，梨中含有的多种维生素和矿物质也有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，梨中的果糖和葡萄糖等糖分也能提供身体所需的能量，但并不会增加太多的热量摄入。
总的来说，吃梨可以作为减肥期间的一种健康选择，但不能仅仅依靠吃梨来实现减肥的效果。要想减肥成功，还需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面的因素，并进行合理的热量摄入控制。
二、吃菠萝会瘦吗？
不会，菠萝是水果，含糖分和各种维生素，适当吃可以补充人体所需必须维生素。都是多吃会引起身体不适。不要通过吃菠萝减肥瘦身。
三、吃芒果会瘦吗？
不会。
吃芒果不能减肥，要达到减肥效果需减少热量摄入，增加能量消耗：
1. 芒果热量相对较低：每100克芒果的热量是35千卡左右。
2. 减肥需要减少热量摄入：肥胖主要原因是摄取热量多于消耗热量，需减少主食、高脂肪食物的摄入，适当食用含热量、脂肪低的食物，如蔬菜、水果、海带等，富含膳食纤维的食物，如玉米、黑米等。
3. 增加能量消耗有利于减肥：控制饮食外，还需适当加强有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，帮助热量消耗，促进减肥效果。
四、吃玉米会瘦吗？
吃玉米可以减肥。玉米是一种粗粮。它的热量很低，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能降低胆固醇，具有润肠通便的作用，减少脂肪的吸收，并有一定的减肥效果。
玉米对饥饿的抵抗力更强。适当的食用会让人感到饱腹感，这会减少其他食物的摄入。但我们要注意一次不要吃得太多，否则会引起胃部紧绷和胀气。比如，东北人，吃玉米吃的，瘦高个，还力量比较大。
五、吃橙子会瘦吗？
答：会
橙子的热量比较低，每100克橙子中含有不到50大卡的热量，摄入体内之后可以为人体补充丰富的维生素c、纤维素、柠檬酸、果酸等成分，可以美白皮肤、促进新陈代谢，加速身体内废物的排除，可以起到减肥的作用。
六、瘦人吃粗粮会更瘦吗？
吃粗粮不一定可以减肥。如果想要减肥，每天摄入的总能量要低于消耗的能量，体重自然会减轻。
粗杂粮和白米、白面等精细主食相比，含有更多的B族维生素、钙、钾、镁等矿物质，以及蛋白质、膳食纤维，可以增强饱腹感，能量相对没有白米、白面多，所以减肥可以吃粗杂粮。
但是粗杂粮需要在限量范围内食用，在吃完主食后，吃玉米、红薯等粗粮会增加能量，不会起到减肥的作用。
部分人选择粗杂粮制作的糕点，属于高油脂、高糖的食物，是高能量的食物，不仅没有减肥作用，反而会增肥。
所以在选择粗杂粮时，也要控制油脂，限制糖的用量，控制好总能量，才有助于减肥。
七、吃益生菌会变瘦吗？
吃益生菌不一定会变廋，但是吃益生菌有利于改善肠道功能以及促进脂肪的代谢，能够在一定程度上阻断脂肪的形成，促进宿体内脂肪的氧化分解，从而发挥减肥的作用。但如果不注重饮食和生活方式的话，一样不会变廋。
八、只吃流食会瘦吗？
不会，流食只是说把食物打的非常碎，但是基础的营养元素还是在里面的，因此等人体全部吸收过后也不会变瘦。想要合理的变瘦，可以通过健康的运动来达到目的。
九、天天吃青菜会瘦吗？
有可能会瘦（但并不是一定会瘦）。关键在于吃进去的热量是否低于消耗的热量。水煮青菜热量确实比较低,但是并不是健康的饮食方式。每天需要吃一点肉蛋奶保证足够营养。
十、吃槟榔会变瘦吗？
不会导致明显的减重效果。因为槟榔含有特殊的成分，可以刺激口腔分泌大量唾液，从而引起身体的一定代谢作用，但这种代谢作用并不会直接促进体重的降低。如果想要减肥，应该采取更科学和健康的饮食和运动方式。
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