天气越来越凉了，早上就想喝点热乎乎的热粥，经常喝粥健胃养脾，保护肠道，利于身体，尤其是清晨醒来，肠胃经过一夜的休息，最适合用一碗温热的营养粥来唤醒它。不管是老人、孩子还是工作压力大的年轻人，都应该多喝点粥，补充营养，利消化，养脾胃，还能防便秘。
而我最近特别喜欢喝的一种粥就是红薯粥，秋天了，各地的红薯也都丰收了，在地下生长了许多时日的红薯被挖了出来，削去外皮，切成小块，和米类的食材一起熬煮成粥，一碗下肚不仅温暖身体，还香糯可口，回味甘甜。我煮粥的时候喜欢用多种食材搭配在一起，丰富口感，就像这款红薯粥，也不仅仅是红薯和大米哦。
【红薯杂粮粥】
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