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阿胶和鸡蛋吃法(鸡蛋可以和阿胶一起煮吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-02 14:59:43
导读

这几天天气很热,每天都离不开空调。室外的温度高达40度,而室内也有30+,天天像是在闷鸭子一样。焖热的天气,每天一早上起来离开卧室,第一件事出客厅就是打开风扇,或者是开空调。然后洗漱,给孩子准备一下早餐。如果说有去上课就送去上课,没有上课的话一般都是让孩子画画,看他自己喜欢的书本,还有玩玩具,做这些动作也都是在空调房里面。在室内没有开开空调,真的非常的热。最近空调吹多了,可能也是“姨妈要来了”,总

这几天天气很热,每天都离不开空调。室外的温度高达40度,而室内也有30+,天天像是在闷鸭子一样。焖热的天气,每天一早上起来离开卧室,第一件事出客厅就是打开风扇,或者是开空调。然后洗漱,给孩子准备一下早餐。如果说有去上课就送去上课,没有上课的话一般都是让孩子画画,看他自己喜欢的书本,还有玩玩具,做这些动作也都是在空调房里面。在室内没有开开空调,真的非常的热。最近空调吹多了,可能也是“姨妈要来了”,总是觉得膝盖酸疼,而且腰也酸得难受,有时候多站一会儿都觉得难受。

其实这就是一个气血比较不足的表现,人也比较虚弱,再加上夏季的冰饮,开空调不断,造成身体里面的湿气较为重。很多人补气血,会吃红枣,还有阿胶以及桂圆,生姜糖水等都是很不错。阿胶的价格相对会贵,一般人都不舍得吃,那我们就可以找找平常的替代品。

我自己给自己煮了一份红糖鸡蛋汤,这一个汤品非常营养,而且口感也是很好。经常在特殊时期的时候,我都会煮上这样一道汤品。做法简单,但是营养也很不错,特别是在女性特殊时期,可以来上这样一碗,暖身暖胃,还有很好的补血气。

不仅是女生要学会,男生更要懂得。以后要找女朋友,照顾好自己的爱人,经常会用到。女性的特殊时期,给她们煮上加一道红糖生姜水,有很好的祛湿作用,美肤的好处。

生姜是夏季的食材之一,它有一种辛辣味,有很好的驱寒,发汗解表,祛湿,排毒的好处。将生姜跟鸡蛋两种食材放在一起煮,营养滋补,是穷人的阿胶,有排毒,发汗等好处。里面再加点红糖根,是一种很好的补血气血,养身体的好食材,接下来我们就一起来看看详细做法,隔天就喝一次,很赞。

准备食材:

红枣,鸡蛋,桂圆,枸杞,红糖

具体做法:

1.准备几个桂圆,把准备好的桂圆放在盆里面,直接用手把桂圆的壳给去掉。去壳之后如果说说桂圆的表面留有一些外壳,我们要用清水给它冲洗一下,冲洗干净之后的桂圆放在一旁。

2.将准备好的红枣跟枸杞放在盆里面,加入适量的面粉,还有清水,用手抓洗一下,手抓洗的话能更好把食材表面的一些泥土处理干净。处理好后的红枣跟枸杞再用清水洗个两三遍,洗干净之后放在一旁备用。

3.准备一块生姜,把生姜表面冲洗一下。清洗干净之后的生姜放在案板上,切成小片,切好的生姜片放一旁。

4.准备一个锅,我们将备好的生姜,桂圆,还有红糖放在锅里面,里面倒入水。放在锅中煮开,食材在锅内煮2分钟,煮好后我们就把备好的鸡蛋直接打入里面,鸡蛋下锅不要推动。就用小火慢慢煮,煮的时候也不用推动它,这种煮出来鸡蛋就会形成漂亮的荷包蛋。

5.很快,把鸡蛋煮熟了之后,我们就把备好的红枣跟枸杞放在一起,跟红枣下锅之后再煮个三分钟,煮好就可以出锅了。

夏季天热,偶尔喝它,有逼迫身体出汗,排出多余的湿气,还有调养气血,关键是价格很平民,适合大家。

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