冬瓜,瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏末秋初。很多人会好奇,为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?小永哥估摸着,应该是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,所以才叫冬瓜的。
每年冬瓜成熟之际,小永哥的妈妈总要保存几个,留到春节过年待客使用。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
年夜饭— 冬瓜烧鸡
食材:鸡腿肉,冬瓜,姜,葱,红辣椒
调料:生抽,白砂糖,料酒,水淀粉, 香油,盐,食用油
做法:
1.冬瓜洗净去皮,切块;红辣椒、姜洗净切丝;鸡腿肉洗净沥干剁小块备用;
2.热锅,倒入食用油,以小火爆香姜丝、红辣椒丝,加入鸡腿块炒至肉色变白,再加入冬瓜块、水、生抽,煮沸后,盖上锅盖转小火续煮约30分钟。
3.打开锅盖加入盐、料酒、细砂糖,转中火持续煮至汤汁剩约一半,再加入水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。
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