By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小龙虾 2斤
- 秋葵 8根
- 生抽 2勺
- 玉米油 20克
做法步骤
1、小龙虾洗净，水里煮15分钟
2、剥出虾肉，抽肠筋
3、秋葵切块
4、锅里倒油，秋葵放进去爆炒
5、加小龙虾
6、加生抽翻炒
7、出炉
8、成品
9、成品
小龙虾的营养功效
1.壮阳补肾
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化瘀解毒
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4.提高免疫力
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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