一、豆芽粉丝炒肉怎么炒?
豆芽粉丝炒肉的做法如下:
所需材料:
1. 瘦肉(约200克)
2. 新鲜的豆芽(约200克)
3. 干粉丝(约50-100克)
4. 姜蒜末或姜葱丝适量
5. 酱油、料酒、盐、鸡精等调味料适量
6. 葱花适量
做法:
1. 瘦肉切成薄片,用料酒、盐、生抽搅拌均匀,腌制10分钟左右;
2. 将豆芽洗净,撕去尾部,控干水分;
3. 将粉丝浸泡在温水中,至软后沥干水分;
4. 热锅凉油,放入姜蒜末或姜葱丝略煸炒出香味;
5. 将腌制好的肉片放入煸炒至变色,加入少许酱油;
6. 接着加入豆芽翻炒,炒至豆芽开始发软,加入粉丝,搅拌均匀;
7. 最后加入鸡精或盐、白胡椒粉等调味料,翻炒均匀;
8. 翻炒完毕后撒上葱花,即可装盘食用。
这款菜色清淡可口,适合全家人食用。
二、粉丝炒肉怎么炒的?
主料:猪肉150g,粉丝250g,酱油15g,葱花15g,姜末10g,红椒末10g,白糖5g,胡椒粉5g,味精10g,精盐5g,黄酒15g,淀粉50g,芝麻油10g,精制油50g.
做法
1、将肉绞成肉末,加粗盐及黄酒少许,搅上劲;
2、粉丝用沸水浸泡至软;
3、炒锅置火上,下精制油,油热时倒入肉末,姜末及一些葱花,煸炒至肉末松散成熟;
4、加入黄酒,酱油,白糖,略加些水,椒粉调好味,将干淀粉调稀色紧芡汁,盛入煲中;
5、再撒上葱花,红椒末,淋上芝麻油,置火上将煲烧沸,煲底垫上小圆盘,即可上桌。
三、蒜蓉粉丝炒扇贝肉?
用料:扇贝半斤、粉丝2把、蒜1头、盐适量、生抽适量、耗油适量、糖一丢丢、料酒一丢丢
蒜蓉粉丝炒扇贝的做法步骤:
步骤 1、清洗扇贝:去掉腮,肠线,黑色脏的部分
步骤 2、焯扇贝:水开后加入料酒,放入扇贝,水再次开时出锅
步骤 3、热锅冷油,加入一半蒜末爆香,加入另一半蒜末翻炒,入扇贝翻炒,倒入调好的酱汁翻炒,加入泡好的粉丝翻炒,加适量盐,翻炒均匀出锅,撒上香菜碎,泰椒碎。 酱汁:生抽,耗油,糖 泡粉丝:10分钟就好 上菜。
四、粉丝炒肉的做法?
所用食材:一小捆龙口粉丝,250克五花肉,三瓣大蒜,一小块生姜、一根小葱,生抽(适量),老抽(适量),蚝油(适量),食用油(适量),料酒(适量),食用水(适量)。(家里有郫县豆瓣酱可以放一勺)
1、龙口粉丝提前用冷水浸泡3小时,泡软装盘备用。
2、生姜洗干净切成小丁,(切成自己喜欢的形状)装盘备用。大蒜剥壳洗干净切成蒜粒,装盘备用。小葱洗干净切成小段,葱白和葱叶分开,装盘备用。
3、五花肉洗干净,去皮切成薄片,装盘备用。(可以切成自己喜欢的形状)
4、锅里烧干水分,热锅冷油,倒入切好的蒜粒、姜粒、葱白爆香。
、接着倒入切好的五花肉炒变色。
6、五花肉炒熟后加入一勺生抽、一勺料酒、半勺老抽、一勺蚝油,翻炒均匀。
7、然后倒入适量的水,开大火煮沸。
8、接着把泡好的龙口粉丝倒入锅里,盖上锅盖焖几分钟,等锅里的水被粉丝吸收后就可以出锅啦!(根据自己的粉丝量来控制时间)
9、出锅后撒上葱花,一道烹饪时间短、营养又美味,十分钟就搞定的猪肉炒粉丝就做好了,可以开吃啦!
五、红薯粉丝炒肉做法?
以下是红薯粉丝炒肉的简单做法:
材料:
- 红薯粉丝 100克
- 瘦猪肉 200克,切成片或丝状
- 青椒、红椒 适量,切丝
- 大葱 适量,切段
- 生姜 适量,切丝
- 蒜末 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 将红薯粉丝用清水泡软备用。
2. 在热水中焯水后沥干备用。
3. 将瘦猪肉片用盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉腌制片刻。
4. 热锅冷油,放入葱姜蒜炒香,再放入瘦猪肉炒至变色。
5. 加入青椒、红椒丝炒匀,然后放入泡软的红薯粉丝炒匀。
6. 最后调味,加入适量的盐和胡椒粉,炒匀后即可出锅。
小贴士:
1. 泡软的红薯粉丝可根据个人口味调整泡水时间,避免过软或过硬。
2. 在烹饪瘦肉时,可加入少量食用油或者水,以保持肉嫩。
3. 可根据个人口味加入适量的辣椒、香菜等进行提味。
六、白菜粉丝炒肉的做法?
食材:
嫩白菜500克、五花肉200克、
粉条100克、青椒、红椒各1个、
香菜、大葱、姜各适量、
调料:
酱油、料酒、盐、鸡精、油适量、
制作方法:
1、嫩白菜洗干净,切片,锅中水烧开放白菜焯水,捞出,
2、五花肉切片,粉条放入开水中泡至滑软,捞出,香菜切段、葱切葱花、姜切片,
3、炒锅烧热放油,下葱花、姜片煸炒香,放五花肉煸炒,加盐、酱油、料酒,翻炒至五花肉七成熟, 放入泡软的粉条,鸡精,炒熟,放入白菜片炒均匀后撒上香菜段,出锅
七、龙口粉丝炒肉的做法?
这是我们东北的做法,首先是要把粉丝洗干净,用温水泡发,备用,准备好的瘦肉切丝,葱切丝,小米椒切丝,蒜末,把瘦肉丝加酱油味精,盐少放一点,少放一点食用油腌一会,起锅烧油,油热放入腌好的瘦肉丝炒散炒熟加入各种调料,最后到入粉丝加入切好的葱,辣椒,蒜,出锅,非常美味呦
八、粉丝炒肉热量高吗?
100g粉丝中大概含有350卡热量,而100g米饭的热量为116卡,100g肥肉的热量为400卡,因此粉丝属于热量较高的食物。
粉丝的主要成分为碳水化合物、维生素和多种矿物质,可以迅速为人体补充能量,缓解大脑疲劳,是一种较好消化的食物,适合消化不良的人群食用。处于减肥中的人群,可偶尔食用粉丝,但不可完全替代主食,摄入过多粉丝,容易导致摄入热量过多,影响减肥效果。
如果处于减肥期间,应该多吃粗粮,粗粮富含膳食纤维,饱腹感较强、热量较低,又能促进胃肠蠕动,对消化有利,如玉米、大麦、黄豆、绿豆等,可以适当多进食。另外应该清淡饮食,少吃油炸、零食等高热量食物,油炸、零食的热量高,不适合减肥期间进食。减肥者可每餐八分饱,以减轻肠胃负担,同时晚上8点后避免进食。减肥期间饮水应该以白开水为主,白开水能帮助身体排毒,增强代谢能力,有利于减肥。
九、腐竹粉丝炒肉怎么煮?
准备食材:猪肉250克,腐竹150克(要提前用凉水浸泡5个小时),大葱一根。
1、猪肉切小片,用盐、料酒、淀粉腌10分钟;
2、大葱切段,腐竹掰成一寸多的小段;
3、锅中放油,五成热,放入腐竹炒一下。因为腐竹是干的,光炒是不行的,还要添些水,焖煮,让腐竹吸收水份,直到腐竹变软。也可以先用温水将腐竹发好;
4、腐竹焖煮好以后,盛出备用;
5、锅中放些油,放入肉片划开,再放些葱段翻炒;
6、肉变色以后,倒入腐竹,翻炒均匀,待两种味道融合以后,盛出即可。
7.美味又好吃的煮腐竹粉丝炒肉完成开吃了。
十、粉丝炒肉怎么做?
粉丝炒肉是一道家常菜,做法简单易学,下面是具体的步骤:
所需材料:
瘦肉(可以选择猪肉或牛肉),切成小块
干粉丝,泡软备用
红、绿甜椒,洋葱等蔬菜适量
姜、蒜、盐、生抽、糖、料酒等调味品适量
烹饪步骤:
将瘦肉切成小块状,加入少量盐、淀粉、料酒拌匀后腌制15分钟左右,这样可以使肉更嫩,口感更好。
干粉丝用温水泡软(水量约为粉丝的2~3倍),水不要太多,否则粉丝会烂掉。泡软后剪短备用。
热锅凉油,将瘦肉放入锅中煸炒至变色,盛出备用。
锅中放少量油,加入姜和蒜爆香,再将洋葱和甜椒等蔬菜放入炒匀。
加入泡好的粉丝翻炒均匀,不要让粉丝缠在一起。
加入之前炒好的肉块,再加适量盐、生抽、糖等调味品,继续翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
瘦肉和蔬菜的加热时间要分开控制,以免过度加热影响口感。
粉丝应该先泡软后再烹制,不然会糊掉或粘在一起。
调味时先少放盐和酱油,等炒出菜汁后再适量调整口味。
希望我的回答能够对你有所帮助,祝您做菜愉快!
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