苦瓜,一直是很多人不敢尝试的一道菜,因为其味道偏苦涩,所以做起来也不太容易,不过苦瓜清热解毒的功效还是非常好的,可以凉拌,也可清炒!今天来介绍一种“苦瓜羹”特别的做法,祛火去油腻,口感也很清爽!
需要准备的材料有:苦瓜,蛋清,干贝,鸡精,水淀粉,高汤;
1、先取鸡蛋2个,将蛋清分离出来,并充分搅匀;
2、取淀粉2勺,加适量水搅匀成水淀粉;
3、接着将苦瓜清洗干净,去籽去瓤切末,干贝泡水;
4、锅中倒入高汤,倒入干贝中火煮开后,随后倒入苦瓜再煮2分钟;
5、然后调入盐,鸡精,搅匀后将事先搅拌好的水淀粉再次搅拌后倒入锅中煮开;
6、待水淀粉煮熟后,关火,将事先搅拌好的蛋白液倒入锅中,用余温煮熟即可;
这样就做好清新爽口的苦瓜羹了,清热去火很好喝哦!喜欢的朋友可以试试做下!
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