当代的上班族压力十分大，身上背负的不仅仅是工作这么简单，还有生活上带来的压力。经常忙到深夜，然后精神紧绷，就容易导致失眠，在这样的情况下，身体坚持不了多久就会搞垮。今天遇到小编就不需要这样担心了，只要跟着小编学习制作这样一道营养汤，隔两天就喝一次，保证一觉睡到天亮。失眠就怕这碗汤，隔3天就喝一碗，一觉睡到大天明，健康滋润，今天小编带来的就是蔬菜排骨汤。都知道排骨营养价值很高，并且里面还有很多的蔬菜，所以营养健康的滋补汤一旦被身体吸收之后，保证很快就见效，失眠的你还不快点收藏起来吗？
蔬菜排骨汤
By pp芃芃
配料：
猪排骨 适量、玉米 2个、土豆 一个、藕 一截、胡萝卜 2个、食盐 适量
烹饪步骤：
1.锅中放水，放草果，放入排骨煮开
2.玉米切块
3.胡萝卜切块
4.藕切块
5.排骨煮开后先放玉米煮5分钟
6.然后放藕和胡萝卜煮10分钟
7.最后放盐和土豆
烹饪小贴士：
1.排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用；2.排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质；3.排骨的选购方式：新鲜的排骨外观颜色鲜红，最好好粉红色，不能太红或者太白；气味要是比较新鲜的猪肉的味道，而且略带点腥味；拿手指按压排骨，如果用力按压，排骨上的肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好；4.喜欢吃其他的蔬菜可以根据自己的喜好添加。
你喜欢吃蔬菜排骨汤吗？
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