时光煮成味道,美味流淌心间,处暑篇二:【粉丝冬瓜】
这道菜清新爽口,冬瓜肉厚质松,粉丝的入口爽滑,加上特有的虾米鲜,清淡的同时又营养丰富,吃多了油腻,清新口感反而给人一种不一样的味蕾体验。
今日处暑,天高云淡,本想倚窗听风雨,体味秋意,却不想是秋高气燥。虽没有盛夏的炙热,但这燥热也让人身体略感不适,这时冬瓜在菜市场映入眼帘,那,就你了,做一道【粉丝冬瓜】。
种瓜得瓜,吃瓜知瓜,别看冬瓜大大咧咧,其实还有很多美誉,它是“夏季第一瓜”它是“水芝”它是“地芝”。在中药中带“芝”字辈的都很高的营养价值,冬瓜便是它们其中一员。
既然是营养丰富的“芝“字辈,它体现在哪里呢?它含钾元素丰富,可以有效地将人体多余的钠排出体内,起到保护心脏的作用。
它还是清热利水、消肿解毒的好食物,冬瓜还有很强的减肥功能,口感丰富,它非常的饱腹。因此凉性的冬瓜,清热除燥,还能减肥,口感也软糯可口,一举三得,味道嫩滑的让人喜欢。
做冬瓜菜肴,讲究一个焖字,凝若豚脂的瓜肉切成方块,进热锅,汤烧到醇香,瓜肉变得透明。
冬瓜肉看似硬朗,但只要加热或者是水分蒸发,它就变得柔软易碎,要火侯和时间把握好,这样才能看到成块的冬瓜和虾米还有粉丝相互交融,在高温中成为一道清新爽口的菜肴,食之有味…
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