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西班牙番茄冷汤营养价值(西班牙西红柿冷汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-30 09:24:16
导读

西班牙有道特色冷汤——西班牙番茄冷汤,有着西方独特的味道,西班牙语Gazpacho。第一次品尝的时候,觉得很怪,虽然看着颜色鲜艳诱人,却带着一股奇特的辛辣味道,第一口就可以让你无法忘却。 西班牙番茄冷汤, 西班牙冷汤源于西班牙南部的安达卢西亚,是道略带辛辣味的夏日提神冷汤,使用西红柿、洋葱、蒜头、面包、橄榄油等材料做成。含有丰富的西红柿红素,是一道无须动火烹煮的清润冷汤。By 尖尖实验室 【豆果美

西班牙有道特色冷汤——西班牙番茄冷汤,有着西方独特的味道,西班牙语Gazpacho。第一次品尝的时候,觉得很怪,虽然看着颜色鲜艳诱人,却带着一股奇特的辛辣味道,第一口就可以让你无法忘却。 西班牙番茄冷汤, 西班牙冷汤源于西班牙南部的安达卢西亚,是道略带辛辣味的夏日提神冷汤,使用西红柿、洋葱、蒜头、面包、橄榄油等材料做成。含有丰富的西红柿红素,是一道无须动火烹煮的清润冷汤。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 番茄 1个
  • 洋葱 30克
  • 蒜 5克
  • 香菜 2根
  • 柠檬汁 15毫升
  • 海盐 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 橄榄油 1勺
  • 吐司 1-2片

做法步骤

1、准备食材

2、番茄洗净切成小块放入料理机

3、加入洋葱、蒜、香菜、柠檬汁、黑胡椒、橄榄油、盐,搅打均匀后放入冰箱冷藏1-2个小时

4、吃前来处理吐司,切成小丁。

5、放入空气炸锅/烤箱/无油平底锅都可以..

6、烤制焦脆就可以啦(越脆越好吃哦~)

7、烤好的吐司放在冷藏好的番茄汤里就可以吃啦。

8、成品

小贴士

番茄不建议去皮哦,因为番茄皮也是很有营养的。

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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