这个季节露天生长的蔬菜特别多，因为温度高，长势都会比较快，所以价格大都实惠。比如包菜，就是这个季节的实惠菜。
包菜虽然普通常见，但是营养价值却很高，富含维生素C、纤维素、多种矿物质。而且热量极低，值得常吃。
包菜口感脆嫩，适合入馅和爆炒，可荤可素，很容易做好吃。
这道包菜粉条炒鸡蛋，简单家常，味道却极好。如果不知道吃什么，炒这个菜准没错，卷饼、配米饭都好吃。
包菜炒粉条
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