一、莲藕吃多了有什么好处和坏处？
好处是补养与能量。莲藕中含有淀粉、多种维生素、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养物质,食用莲藕可以补充营养和能量,使食物更加多样化。藕吃了没有什么坏处。
二、排骨莲藕汤好处和坏处？
莲藕排骨汤营养价值很高，富含蛋白质，维生素和矿物质。经常喝莲藕排骨汤，能够对人体提供丰富的营养物质，对强健体魄，增强免疫力起到很大的作用。
它的坏处是炖出的汤，由于煮的时间长，会有很多漂呤在里面，尿酸高的人最好不要喝。
三、莲藕生吃好还是熟吃好，莲藕生吃有什么好处和坏处？
莲藕是生吃好的。
莲藕生吃口感脆还有点甜，作为水果也不为过，并且生吃莲藕还具有一定的药用价值呢。
莲藕中富含了淀粉、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分等营养元素，其中也含有不错的糖类，使得生吃莲藕口感不错还营养，生吃莲藕能清热解烦，解渴止呕，如果将新鲜莲藕榨成汁，其功效更佳。
四、莲藕可以生吃吗生吃莲藕的好处和坏处？
好处是莲藕生吃口感脆还有点甜，作为水果也不为过，而且营养价值很高，并且生吃莲藕还具有一定的药用价值呢。坏处是积食。
五、女生经常吃莲藕的好处和坏处？
女生经常吃莲藕会有很多好处，一莲藕多吃补气血，二是莲藕有多种维生素多吃能补充营养，但是多吃莲藕也有坏处，因为莲藕不易消化，所以还是需要适量吃
六、长期吃莲藕的好处与坏处？
好处是补养与能量。莲藕中含有淀粉、多种维生素、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养物质,食用莲藕可以补充营养和能量,使食物更加多样化。藕吃了没有什么坏处。
七、跳绳有什么好处和坏处？
跳绳是一项非常好的运动项目，也受大家的喜爱。
绳的好处是，跳绳是一项有氧运动，可以促进孩子的健康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进身体的新陈代谢，还能提高孩子的记忆力和判断力，帮助体力、智力和应变能力的协调。
跳绳的坏处是，如果方法不当，就会对身体造成损伤，要控制跳绳时间，不要过度劳累就行。
八、香水有什么好处和坏处？
香水有哪些好处和坏处呢？香水有什么作用呢？我给你分析如下。
1.止汗剂
夏季温度比较高，自然少不了汗水了，而市面上有很多品牌的止汗剂都不知道该怎么选择，如果没有选对止汗剂的味道，和自己使用的香水味道冲突的话，那么就会适得其反了，味道会怪怪的。现在市面上止汗剂的味道正在逐渐向香水靠拢，但是止汗剂的香味并不像香水那么持久，所以想要止汗的话也是可以喷一点香水的。
2.规避尾气
现在汽车尾气非常严重，而且排放量与日俱增，走在大街上很有可能就会沾染到难闻的尾气味道了，这个时候魅力也会大打折扣，为了更好的中和汽车尾气的味道，在出门之前就可以在身上涂抹一点香水，这样就可以让自己拥有一份惬意的心情。
3.让头发更香
其实在使用香水的同时，还可以让自己秀发飘香，尤其是才染过头发的人，因为染料的味道都比较重，又不想让别人闻到染料的味道，这个时候就可以喷一点香水来遮掩燃料的味道。
喷香水会有一个好闻的味道，可是如果使用方式不正确，也会带来一些危害的，很多人在喷香水的时候，习惯将香水喷在手腕和耳朵后面，这种做法并不是特别妥当，正确的做法应该把香水喷洒在衣服上，尽量少让香水接触到皮肤。一旦喷了香水香水会在体内发挥类似雄性激素的作用，可干扰内分泌。
而且在使用香水的时候，一定要搞清楚自己适不适合涂抹香水，像孕妇是不太建议使用香水的，一般在孕期是不太建议使用任何化妆品的，所以香水也要避免使用。平时对花粉过敏的话，最好也不要用香水，不然会出现过敏反应，皮肤就会变得红肿，而且还伴随一定的瘙痒，很难受。
基本上每个人都有香水，在喷香水的时候，不要让眼睛、嘴巴接触到香水就可以了。另外购买香水的时候，最好从正规的渠道上购买，这样的香水味道不会那么刺鼻。
九、喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
十、麻薯有什么好处和坏处？
一、麻薯的好处，1.补充能量：麻薯主要是由糯米粉和其他的食物制作而成，含有蛋白质、脂肮、钙、铁、磷等营养成分，也是一种碳水化合食物，
二、麻薯的坏处
1.引起肥胖：麻薯是碳水化合物，并且口感非常的不错，在吃的时候很容易过量，就比较容易引起肥胖。这就是麻薯有什么好处和坏处
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