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素菜包子馅子的做法? 适合带饭的素菜?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-29 14:58:30
导读

一、素菜包子馅子的做法?用料主料粉丝适量胡萝卜适量姜适量香菇适量鸡蛋适量花生油适量生抽适量老抽适量鸡精适量香油适量葱适量素馅包子的做法1.香菇、胡萝卜、木耳分别洗净切成末。2.鸡蛋炒熟后切碎,木耳泡软后切段。3.豆干切碎丁。4.葱姜分别洗净切碎。5.切好的所有材料加盐、鸡精、生抽、老抽、香油、花生油调匀。6.发面面团取一部分揉成长条。7.切成均匀大小的面剂,然后按扁。8.擀成皮,放入馅料。9.包成

一、素菜包子馅子的做法?

用料

主料

粉丝适量

胡萝卜适量

姜适量

香菇适量

鸡蛋适量

花生油适量

生抽适量

老抽适量

鸡精适量

香油适量

葱适量

素馅包子的做法

1.香菇、胡萝卜、木耳分别洗净切成末。

2.鸡蛋炒熟后切碎,木耳泡软后切段。

3.豆干切碎丁。

4.葱姜分别洗净切碎。

5.切好的所有材料加盐、鸡精、生抽、老抽、香油、花生油调匀。

6.发面面团取一部分揉成长条。

7.切成均匀大小的面剂,然后按扁。

8.擀成皮,放入馅料。

9.包成包子坯饧5分钟。

10.蒸屉抹一层油,放入包子坯,冷水上锅蒸10分钟即可。

二、适合带饭的素菜?

素菜首选茄类、薯类、茎类,因叶菜容易产生亚硝酸盐而被剔除出带饭族的饭盒外,但素菜总是要吃的,因此,像番茄、茄子等茄类蔬菜,莲藕、红萝卜等茎类蔬菜含亚硝酸盐较少,或者像土豆、山药等薯类就成为带饭族的健康之选了

三、适合野炊的素菜?

夏天的时候我们都喜欢出去野游,那么要在外面野炊,除了熟食,比较适合带的素菜像干豆腐,海带,香菜,小葱,黄瓜,还有自己煮熟的毛豆带皮花生,油炸四季豆,嘎咕一素食锦包括藕片,腐竹,笋片,金针菇等等,这些都可以在家洗好,装好到野炊地点就可以直接吃了。

四、适合外卖的素菜?

家常豆腐,土豆丝,尖椒豆腐皮,炝炒空心菜。

五、30种素菜包子馅的做法?

用料:胡萝卜350克,香菇10朵,干木耳一小把,鸡蛋4个,粉条一把,耗油2勺,生抽2勺,盐5克,葱少许,姜少许,香油1勺

步骤:

1、粉条泡软后切碎成颗粒状 。

2、干香菇,木耳凉水泡发切颗粒状。

3、胡萝卜切丝再剁碎,鸡蛋打散,热锅凉油倒入鸡蛋快速搅拌。

4、几种食材一起加入葱花,姜末,生抽,耗油,盐,香油调味。

5、把所有食材和调料混合搅拌均匀即可。

六、正宗的素菜海带包子馅做法大全?

主料:面粉500克、海带750克、五花肉250克、麸皮50克、水260克。

辅料:植物油2大勺、食盐4克、酱油2小勺、料酒1小勺、姜粉1/2小勺、大葱1/2根、味精少许、即发干酵母1小勺。

海带馅包子的做法:

1、锅里放足够的水,烧开后放入海带

2、海带受热后变成了绿色,上面的褐色还没有浸到热水里

3、完全变色后捞出,用凉水冲洗干净拔凉

4、放凉的海带捞出切碎

5、收入调料盆里,放酱油

6、放食盐和味精、植物油

7、五花肉切成小块

8、放入调料盆里,放姜粉、料酒、酱油、葱花,调拌均匀

9、最后在肉馅里放适量食盐调匀

10、将调好的肉馅和海带分别放在调料盆的两边

11、面盆里先放少量的水,放入酵母浸泡一会,将面粉麸皮放入盆里

12、和成软硬适中的面团,水量试着加,收圆入盆发酵

13、发好的面团,拉开看,面团里都是蜂窝

14、面团取出放在案板上,使劲揉成光滑的面团,再搓成光滑的长条

15、切成自己喜欢的大小剂子

16、擀成包子皮,四边薄,中间稍厚

17、放入适量的海带,五花肉放在上面

18、包好的包子下面垫上玉米皮,放入蒸锅中进行最后的醒发;大约10到15分钟左右

29、冷水上锅,小火开始,开锅后转中火,15分钟,关火后立即开盖,可以开吃.

七、素菜包子馅的做法有哪些?

食材明细

中粉、玉米粉、糖、盐半、干酵母、清水、青江菜、腐竹、小香菇、姜末、葱末、蚝油、盐、花椒粉、麻油、红油、鸡精。

1、青江菜浸洗干净;小香菇用热水泡软洗净,去蒂;腐竹也用清水浸泡软后,冲洗干净;准备好姜和香葱,切成末待用。

2、将面团原料全部倒入盆中,揉成光滑的面团,常温发酵至两倍大。

3、将青江菜切成丝,放少许盐拌匀,略挤干水分;香菇和腐竹也分别切成丝,加入姜末,葱末,蚝油,盐,花椒粉,麻油,红油,鸡精混合拌匀成为馅料。

4、面团发酵好后,取出搓成长条,用刀切成自己喜欢的大小剂子。

5、取一小剂子用擀面杖擀成圆片,中间放入馅料。

6、每一个小剂子都如上操作完毕,放入抹了油的蒸屉上,盖上盖子静置20分钟。

7、静置完毕后,锅里放入适量的清水,大火烧开后,放入包子胚,盖上盖子继续大火蒸15分钟,熄火焖3分钟即可。

八、川味素菜包子馅的做法?

所需材料:面粉适量、酵母适量、包菜1棵、鸡蛋3个、粉条1把、油盐适量、大葱1棵、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、花椒粉1茶匙、十三香1茶匙、

做法步骤:

1.首先要和面,材料比例:500克面粉加50%左右的温水,放酵母1%,可加少量的盐,这样蒸出的包子面皮吃着更劲道。把面粉和酵母放在盆内,用温水分次淋入面粉内,边淋边用筷子搅拌,将面粉搅拌至絮状。双手用压手腕的力量挤压面块,反复挤压,直至面块成柔软光滑的面团,充分揉和后,盖上保鲜膜,防止面团表面干燥。放置温暖处或者向阳的地方充分醒发1小时。

2.把粉条用温水泡发好,把粉条泡发至没有硬心就可以了,把粉条切成小段,把包菜切碎,撒入半勺盐,用手把包菜揉一下,腌制几分钟,再加入清水把包菜投洗一下,去除盐味,把包菜捞出用手攥净水分待用,胡萝卜去皮洗净,再把胡萝卜切成末,葱切末。锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液加热至稍凝固,用筷子划圈搅拌,把鸡蛋搅成小块,盛出待用。

3.把包菜放在盆内,加入粉条,鸡蛋块,胡萝卜末,葱末,再加入熟油,或者色拉油也可以,蚝油,生抽,花椒粉,十三香,用筷子搅拌均匀,包子馅就调好了。

4.醒好的面团搓成条状,分成大小均匀的剂子,取一个剂子按扁,擀成皮,包入适量馅料,收口包好,其余包子都依样包好。包子包好,静置一会儿,盖上微湿的软布,或者保鲜膜,防止风干表皮。

5.蒸锅加入水,冷水把包子放入笼屉内,距离一定间隙摆好,盖上锅盖,大火把水烧开,上汽蒸15分钟即可,关火,再焖制2分钟出锅就可以了。

九、30种素菜包子馅做法?

30种做法步骤

步骤 1

香菇+裙带菜(螺旋藻)+上海青; 上海青焯水拧干,裙带菜泡发拧干;

步骤 2

胡萝卜擦细丝+包包白焯水切碎=锅贴馅儿

步骤 3

土豆擦细丝+胡萝卜擦细丝+裙带菜水发好拧干切丝=锅贴馅儿

步骤 4

木耳水发去根焯水+芹菜焯水拧干+白豆干焯水切丁+杏鲍菇切丁

步骤 5

菠菜+胡萝卜+粉条——包子馅儿

步骤 6

木耳+芹菜+白豆干

步骤 7

白菜焯水拧干切丁+白豆干焯水切丁

步骤 8

上海青焯水拧干+腐竹发好拧干+香菇

步骤 9

上海青焯水拧干+杏鲍菇

步骤 10

荷兰豆焯水沥干+杏鲍菇

步骤 11

白菜叶剁碎拧水+胡萝卜丝+豆芽切碎+粉条=包子馅儿/锅贴馅儿

步骤 12

红豆芽焯水切段+上海青焯水切碎+香菇丁=包子、锅贴、春卷、馅儿

步骤 13

豆腐干+胡萝卜丝+包包白+香菇=包子、馅饼馅儿

步骤 14

胡萝卜+豆腐干+菠菜+香菇=馄饨馅儿

步骤 15

木耳+豆腐+上海青=包子/水煎包馅儿

步骤 16

上海青+杏鲍菇+木耳=饺子馅儿

步骤 17

土豆+上海青+木耳

步骤 18

包包白+芹菜+香菇

步骤 19

香菇+上海青+云丝+粉条=盒子、包子、馅饼馅儿

步骤 20

裙带菜+包包白+粉条=包子、馅饼馅儿

步骤 21

包包白+螺旋藻(裙带菜/海带芽)+老豆腐

步骤 22

芹菜+螺旋藻+豆腐

步骤 23

蒲公英+豆腐

步骤 24

苦菜+豆腐+土豆

步骤 25

香菇+豆腐+包包白+云丝

步骤 26

上海青+木耳+大豆蛋白

步骤 27

菠菜+茄子

 
(文/小编)
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