燕窝的简单做法
壹：
其实做燕窝真是最简单不过的了，哪怕你连鸡蛋都不会炒，也可以做一碗美味的燕窝：
1、浸泡大约2～3小时，用镊子将杂质去除
2、燕窝碗中加入纯净水或矿泉水没过1～2CM
3、盖好锅盖开火隔水炖25～30分钟，关火加冰糖不烫了即可食用
4、炖好的燕窝可放冰箱密封保存一周左右，建议早晨空腹吃，很多人并没有坚持吃燕窝的习惯，总是想起来了就去炖一大碗来吃，这是不科学的。人体能吸收的营养有限，每次3-5克，营养充足又适量。
贰：
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
