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脆豆腐热量? 脆脆的豆腐皮叫啥豆腐?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-29 07:15:34
导读

一、脆豆腐热量?脆豆腐的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦),单位热量适中。每100克脆豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。豆类食品 数量 热量(大卡)豆腐皮 1/2 片 40板豆腐 1/4 块 60嫩豆腐 1/4 块 50油豆腐 1/4 块 80马豆 100 克 340腰豆 100 克 336红豆 100 克 341黄豆 100 克 40

一、脆豆腐热量?

脆豆腐的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦),单位热量适中。每100克脆豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

豆类

食品 数量 热量(大卡)

豆腐皮 1/2 片 40

板豆腐 1/4 块 60

嫩豆腐 1/4 块 50

油豆腐 1/4 块 80

马豆 100 克 340

腰豆 100 克 336

红豆 100 克 341

黄豆 100 克 400

罐头茄汁豆 100 克 58

盒装豆腐 400 克 252

腐竹 100 克 387

甜竹 100 克 339

枝竹 20 克 77

豆腐花 100 克 62

豆腐泡 1 件 20

二、脆脆的豆腐皮叫啥豆腐?

脆皮豆腐是一道地方传统名菜,属于素菜。皮酥脆内细嫩的豆腐莱肴,表皮松脆,内嫩香醇。制作脆皮豆腐的关键是炸脆皮豆腐生坯.它需要在豆腐表面挂上一层糊.再下入油锅中炸至表皮酥脆,脆皮豆腐生坯炸好后。调味就简单了,既可将勾好的茄汁味汁或糖醋味汁浇淋在豆腐上,也可随配椒盐味碟、茄汁味碟或糖醋味碟上桌。

三、为什么凉拌脆豆腐不脆?

因为豆腐本身就不脆。豆腐本身就很软,即使凉拌的豆腐也不脆。

四、脆豆腐怎么保存?

放冰箱的温度很低就可以放很长时间,一般的冷藏室2天左右吧不过过夜的东西还是不如不过夜的营养多.

五、脆豆腐的做法?

一、老豆腐。老豆腐的制作标准是,水分较少,质地较老,有韧性,持水性好,豆腐块坚挺而有弹性,这样的豆腐才适合制脆豆腐。二、切片。为使切片的速度快,质量好,必须有专用的工具。不能用刀直接切片。切片的专用工具为钢丝框。具体构造为:用木板制作一个无底的四方框,框高70厘米、长150厘米、宽100厘米。在镂空的一侧用细钢丝,每间隔8毫米,固定一根,形成一个钢丝框。操作时,把豆腐放正,将钢丝框上的钢丝对准豆腐,用手按下去即可把豆腐切成片。每片的规格为:长10厘米,宽6厘米,厚0.8毫米。三、干燥脱水。干燥脱水可采用烘干和晾晒两种方法。烘干可用散热器作热源,围着房屋置满暖气片,室内像养蚕一样置上网架,放上豆腐片。晒场应选择光照好,远离厕所和畜禽栏的地方。干燥好的豆腐干呈酱色,表面有泛油,断茬处是酱色,无夹生白芯为上品。四、温油膨化。大锅内置入花生油(其他油炸不出金黄色),建议锅内放油10千克,每次下锅1千克豆腐干,最容易操作。将油烧到140~160℃,投入豆腐干,用手勺不断翻动,使豆腐干受热均匀,防止弯曲,以免给后面的加工带来不便,整个过程大约历时2分钟。五、脆化处理。脆化剂选用氢氧化钠,纯品是无色透明的晶体,在生产脆豆腐时,选用食品级氢氧化钠,片碱。各地化工公司有售。按照水泥浸泡池或缸的大小,确定用水量,从而确定用碱量。要求浸泡池中的氢氧化钠重量百分比浓度为0.4%~0.5%。先用少量凉水在脸盆中溶解氢氧化钠,化开后再倒入水池或缸中搅匀即可。将沥净浮油的膨化豆腐干入池或缸中浸泡。浸泡时间为:20℃以上时为12小时;20℃以下时,浸泡16~38小时,至豆腐干变软发脆,吃饱水分为止。六、中和漂洗。中和漂洗的作用是定型,进一步脆化和中和掉多余的氢氧化钠。中和剂选用食品级醋酸,也可用食醋代替,食醋中大约有4%~10%的醋酸,也可作中和剂使用。要求配制醋酸液的水溶液浓度为1%~2%,也就是50千克水中放入0.5~1千克醋酸或放入5~10千克食醋。浸泡时间:在20℃时,约2~5小时,在气温高或气温低时,可酌情缩短或延长浸泡时间。七、清水漂洗。清水漂洗的设施和脆化设施一样,清水漂洗的时间为2~5小时,pH值为7时可结束漂洗。漂洗完的脆豆腐晾干表面水分后,可包装上市。

六、陕西脆豆腐做法?

主料:

  豆腐两块。

  做法:

  尽量选择老一点的豆腐,用清水冲洗一下豆腐的表面,用刀切成小方块。

  将切好的豆腐先放在厨房纸上面,吸掉表面的水分,放入凉油锅中。

  等豆腐全部放入油锅中后,开小火慢炸豆腐。

  豆腐先放入锅内的时候,不要乱动。等豆腐炸到漂浮以后再不断地推动它。

  一直把豆腐炸到表面发黄但是不发硬,就可以出锅了,撕开一块油豆腐,可以看到里面有好看的蜂窝状。

七、脆豆腐,是什么?

脆皮豆腐是一道地方传统名菜,属于素菜。皮酥脆内细嫩的豆腐莱肴,表皮松脆,内嫩香醇。制作脆皮豆腐的关键是炸脆皮豆腐生坯.它需要在豆腐表面挂上一层糊.再下入油锅中炸至表皮酥脆,脆皮豆腐生坯炸好后。调味就简单了,既可将勾好的茄汁味汁或糖醋味汁浇淋在豆腐上,也可随配椒盐味碟、茄汁味碟或糖醋味碟上桌。

八、脆炸豆腐配方?

豆腐1块,淀粉约200克,油适量,盐适量,五香粉适量。

做法:

1.豆腐切成均匀大小的块状。

2.将豆腐块裹上厚厚的淀粉,让豆腐外表裹上一层厚厚的粉衣。如果喜欢口感比较酥脆的话,可以将淀粉用手抓揉搓,使它变得更粗一些。

3.热锅冷油,中火加热,再将裹好淀粉的豆腐块放入锅中慢慢炸。注意火不要开得太大,以免淀粉糊在豆腐上或是豆腐炸太焦。

4.等豆腐块的边角开始变金黄,用夹子把它们翻面,再炸一会儿,直到两面都变金黄色就可以捞出。

5.将炸好的豆腐沥干,撒上适量的盐和五香粉,即可食用。

这样,营养丰富、口感酥脆的脆炸豆腐就做好了。您可以依据个人喜好蘸一些酱油或者甜辣酱来提升味道。

九、脆豆腐和冻豆腐的区别?

脆皮豆腐是一道地方传统名菜,属于素菜。皮酥脆内细嫩的豆腐莱肴,表皮松脆,内嫩香醇。制作脆皮豆腐的关键是炸脆皮豆腐生坯.它需要在豆腐表面挂上一层糊.再下入油锅中炸至表皮酥脆,脆皮豆腐生坯炸好后。调味就简单了,既可将勾好的茄汁味汁或糖醋味汁浇淋在豆腐上,也可随配椒盐味碟、茄汁味碟或糖醋味碟上桌。

冻豆腐又叫假豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%,易于保存。冻豆腐,最常用于涮火锅和做汤。

十、贵阳小吃脆哨做法?

贵阳脆哨做饭如下:

需要食材:五花肉、醪糟、食盐、酱油、香醋

制作步骤:

1、五花肉洗净后去皮,切大块放入锅中煮制片刻,然后捞出改刀切成1厘米左右的小方块 。肥瘦分开装 。

2、把两种肉都撒入食盐用手拌匀腌制30分钟 。碗内放入香醋、食盐、醪糟、酱油调好一个酱汁 。

3、锅加热后先倒入肥肉块翻炒至微黄色时,再把瘦肉部分倒入一起翻炒 。

4、肉里的油被炼出后,肉也慢慢缩小颜色变成黄色时,把油渣捞出,倒出多余油份,锅内留少许底油 。

5、然后把油渣重新倒入锅中,边翻炒边把酱汁倒入锅内 。不停搅拌,锅内泡沫消失后就可出锅了,放凉后即可食用 。


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关键词: 脆豆腐热量
 
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