一、一个月吃很少能瘦多少？
如果只是在吃饭上控制自己，零食和水果方面，不控制自己的话，一个月是瘦不了的，如果每个方面都吃的少，一个月大约会瘦十斤左右。正常的瘦身啊，应该锻炼身体，不应该是靠节食，以免给身体造成损害。
二、吃一个月黄瓜能瘦多少？
吃一个月黄瓜能瘦5－15斤
黄瓜代餐一个月减5~15斤没问题。黄瓜热量虽然比米饭低，做主食吃不长胖，但长时间吃身体会营养不良，还会导致反弹，平时合理控制饮食就能瘦身，可以在午饭前吃一根黄瓜，主食吃六分饱，蔬菜大半少量瘦肉，晚饭吃两根黄瓜加杯酸奶，瘦身又美容养颜。
三、每天吃黄瓜一个月能瘦多少？
单纯吃黄瓜减肥是不科学的。黄瓜属于低热量食品。黄瓜所含的营养成分过于单一，只含有少量的维生素和微量元素。如果你想科学减肥，你想在减肥期间对身体没有影响，你最好采取多种营养摄入方法，这些方法可以控制你吃的食物量，也不会有问题，还能补充营养。同时，也需要多锻炼。每天慢跑或跑步5公里左右，对消耗自己的脂肪和脂肪有很好的帮助。在运动过程中，特别需要保证营养的供给。不能吃得太多，但要保证食物的多样性，避免流汗过多导致体液或电解质流失，避免对人体造成很大影响。
四、吃一个月水煮西兰花能瘦多少？
是要根据个人的体质来进行判断的，因为每个人的体质是不一样的，所以没有办法判断具体能够瘦多少斤，但是在减肥的时候是不建议光吃一些水煮西兰花的，因为这样达不到身体里所需要的营养，很有可能会引起营养不良或者是贫血等各种情况，是需要选择科学减肥的。
五、吃一个月的水果能瘦多少斤？
每天只吃水果一个月大概能够瘦两斤到三斤左右,因为每个人的体质不同,因此也并不能够完全的确定.减肥期间最好不要盲目的节食,否则可能会对身体的健康带来影响,最好可以选择运动减肥或者是抽脂减肥,效果会相对比较好一些
六、晚上只吃黄瓜一个月能瘦多少？
晚餐用黄瓜代替一个月瘦大概能瘦10斤左右。
在进行减肥期间，可以选择用黄瓜代替晚餐的方式进行减肥，长时间的坚持下去也有一定的效果，因为黄瓜可以增强饱腹感，并且热量也是比较低的，具体瘦多少也是需要根据自身的情况而进行决定的，
七、晚餐吃黄瓜一个月能瘦多少斤？
两斤到五斤左右
晚上吃黄瓜一个月能瘦可能会瘦两斤到五斤左右，但是也并不能确定，需要根据自身的体质判断。
黄瓜属于一种蔬菜当中的脂肪或者是热量比较多的，如果只是吃黄瓜没有吃其他的食物，就会减少热量的摄入，能够达到一定的减肥作用。如果自身的身体代谢比较快，可能瘦的比较多一点，如果自身的代谢比较慢可能会比较少...
在调整饮食的同时，还要注意加强运动，可以经常跳绳或者是跑步，从而促进身体内的脂肪燃烧，有助于减肥
八、一个月只吃黄瓜能瘦多少斤？
黄瓜是生活当中比较常见的一种蔬菜，当中所含的热量、含糖量是非常低的，还能够增加饱腹感，能够达到辅助减肥的效果，一般一个月坚持吃黄瓜能够瘦几斤或者是十几斤，由于每个人的体质情况不同，而且配合的其他减肥方法不同，所以具体的数值可能会存在一定的偏差，通常是不能够一概而论的。
日常生活中不建议单纯的通过吃黄瓜减肥，以免出现营养不良，需要通过饮食控制或者是适当的锻炼，这是属于一种比较科学的减肥方法。
九、三天吃一天的饭能瘦吗一个月能瘦多少？
首先要看是不是大基数减肥，比如一百斤这种基数相对较小的就不可能一个月瘦30斤。
其次，这种一个月瘦30斤是非常伤害身体的，如果是女生，80%以上的可能会出现大姨妈延迟（这个时间不定），还有诸如大把大把掉头发、脸色暗黄等一系列问题，节食减肥就会出现这些情况
十、凉拌菜能加热吃么？
当天的凉拌菜加热后可以吃，如果隔夜的不建议吃。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
