导读:1口下去可以吃掉8种蔬菜,小朋友爱吃的,妈妈乐意做的鸡蛋蔬菜糕
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我家有一个3岁的孩子,他不喜欢吃蔬菜。他只喜欢肉面条。因此,在为小男孩吃饭时,我每天都绞尽脑汁,设法让她多吃蔬菜。
在这篇文章中,我将为同样困惑的妈妈们分享一个鸡蛋和蔬菜蛋糕。这是一份包含鸡蛋和多达8种蔬菜的早餐。这是我的孩子喜欢的一种早餐,对我来说很容易制作。继续,您可以让孩子们添加多种维生素。
在实践中,我通常选择蒸制,但也可以烤制,但是烤制比较麻烦。在本文中,最上面的是烤制的,第二个是蒸制的。我认为每个人仍然喜欢蒸鸡蛋,因此本文将分享蒸鸡蛋和蔬菜蛋糕的方法。首先解释一下,为什么叫松饼蛋糕?实际上,松饼一词是英语翻译的,因为外国人称这种蛋糕为类似的松饼,这只是一个名字,让我们回到这个主题上来。【需要的成分】鸡蛋,葱,胡萝卜,煮熟的玉米粒,洋葱,青菜(任何种类),奶酪棒(不必),黄瓜,一点西兰花,土豆,盐,胡椒粉。让我们算一下,除了鸡蛋和奶酪,还有8种蔬菜吗?当然,自由选择放什么。【具体方法】步骤1:将鸡蛋打入碗中,加入一些盐,然后充分搅拌。
步骤2:将切碎的绿色蔬菜,切碎的胡萝卜,切碎的黄瓜,切碎的西兰花,切碎的洋葱,切碎的葱,玉米粒,切碎的土豆和切碎的奶酪混合到鸡蛋混合物中,然后加入少许胡椒粉并搅拌均匀。,辣椒面可以帮助鸡蛋去除鱼腥味,同时也增强了香味。
步骤3:将混合的鸡蛋和蔬菜成分放入模具中。最好事先在模具中刷一些油。
步骤4:向锅中加水,在底部放一个支架,将模具放在支架上,盖好锅,先打开高火,然后在沸腾后将水加热到中火,从上汽开始计时,然后蒸10分钟。
步骤5:时间到了,把它拿出来,发现鸡肉蛋糕一个个地鼓起来,非常可爱。
步骤6:静置两分钟,取出并享用。但是,蒸时最好使用小瓷碗代替塑料模具。
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