❶ 经期的时候，为什么情绪不稳定
月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。 众所周知，许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。 那么造成情绪波动的原因是什么呢？ 从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁两者之间必然存在某种联系。例如，有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题，把受试者分为3组： （1）过去和现在都不服用口服避孕药。 （2）服用复合口服避孕药（提供稳定、高剂量的雌激素、孕激素）。 （3）服序贯口服避孕药（前15天服雌激素，后5天服雌、孕激素复合片，模拟自然周期，但激素处于高水平）。 然后观察这些妇女在月经第4，10，16天和经前2天的情绪。结果表明，不服药组妇女在月经周期中焦虑、易怒和敌对行为有统计学意义的改变；服序贯片的妇女也有类似发现；而服复合避孕药的妇女的情绪、敌对行为和焦虑则无明显变化。因此该项研究提示，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。 另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，使妇女认为月经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。 当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70％—80％具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素，更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现，经前焦虑病人在经前1周内的雌激素量增高，黄体酮量减少；经前抑郁病人的黄体酮则略低。 看来，生物学因素和非生物学因素都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。
❷ 为什么女生在生理期时会感觉到心情特别烦躁
如果是身体情况正常的情况下，女生在生理期的时候不会感觉到特别烦躁的，那么有一些女孩子在生理期感觉到特别烦躁的，主要原因是生理期综合症所导致的，这是由于女孩子在生理期期间，体内的内分泌混乱或者激素水平分泌不均匀，就会导致心情特别烦躁，通常这种状态是不需要特殊的进行治疗的，因为女孩子在这个期间只需要尽量保持平稳的情绪、注意生理期的个人生活习惯，就可以很好的度过这段期间，当生理期过去之后，这种状态也会随之消失。那么日常生活当中，女性在生理期期间，还应该注意以下几点：
3、不要进行剧烈运动
最后一点我们需要注意的是，女性在月经期间尽量不要进行大幅度的剧烈运动，如果运动太剧烈的话，很容易会导致出血量增大，这会严重影响女性月经期间的正常生理反应，所以女性在月经期间需要做好的唯一一件事就是休息。
❸ 为什么来例假脾气大
女性来大姨妈容易发脾气是正常的生理表现，这是由于女性来大姨妈的时候，身体内的激素水平出现大幅度波动引发的，在激素变化的作用下，女性的神经中枢就会受到影响，从而出现情绪波动过大，脾气暴躁等表现。有些女性在来大姨妈的时候还会小心眼，经常会哭泣。为了避免女性在来大姨妈期间出现明显的情绪波动，家人要给予体谅，不要与女性斤斤计较，有什么事情可以相互沟通。在这期间女性要注意休息，保证充足的睡眠时间可以更好的调节情绪，避免情绪暴躁。除了脾气暴躁之外，女性在来大姨妈前还会有很多其它不适，比如头痛、恶心、身体疲惫等，这些症状被统称为经期综合症。存在经期综合症困扰的女性不要担心，这些症状不会持续存在，一般在月经前两三天比较明显，月经结束后会自行消失。
❹ 为什么我女朋友每次来大姨妈，我们都会吵架呢！
女的好哄。你逗逗她呗！
❺ 为什么女孩子来例假时，情绪会不好
作为相恋当中的情侣，作为男方应该多体贴女生，多关爱她，虽然一直呼吁的是社会平等，但是女生在某些方面，确实应该备受关注，因为她们就是弱者。
女生每个月都会有生理期，当这个阶段的时候心情都会不好，所以作为男生应该给予理解，无论她怎样发脾气，也不要和他发生直接适用的冲突。
这样盲目的开始，不但是对对方的不负责任，也对于自己也是一种不负责任。当然这种生理期的时间并没有那么长，一般生理期在6天左右，但那种剧痛当中也只有一两天的样子，所以忍一忍就过去了。
❻ 月经来了，为什么心情不好了
经前期综合征，具体的发病原因，目前还不是很清楚，可能与精神因素有关系，也可能与卵巢的激素波动有关系。所以很多人来月经以前，出现烦躁、易怒，并且有的人还出现睡眠不好，这是比较常见的现象，所以一定要放松心情，不要劳累和熬夜。要意识到来月经是一个正常的生理现象，有的人在来月经的时候，会出现轻微的下腹部疼痛，还有乳房胀痛等这些反应，这也是正常的，所以说不需要担心，放松心情是非常重要的。来大姨妈之前心情不好，是因为患者身体内的激素水平出现变化的原因造成的。患者在出现心情不好以后，通常可以选择做一些自己喜欢做的事情或者是吃一些自己喜欢吃的甜品，这样有利于心情好。女性在月经前都会出现心情烦躁的表现，这是属于一种正常的生理现象，因为在月经前体内的激素水平波动比较大，这时候会出现情绪上的波动，而这种情况很有可能是因为肝郁气滞所造成的，出现心情变化的同时还会出现失眠、健忘、焦虑等一些抑郁的表现。但是这种症状一般在月经之后就会马上消失，这就是平时所说的经前综合症的典型症状。过于敏感的女性，还有可能会出现更严重的病症，在日常的生活中一定要保证自己的心情，不要有过于大的压力，因为这是一个很正常的生理情况。在这个时候不要熬夜，作息要规律。饮食上可以多吃一些水果蔬菜，比如猕猴桃西红柿等，平时可以选择适当的运动增加抵抗力，还要少吃刺激油腻的食物。
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