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牛肉烧麦做法? 牛肉烧麦热量?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-28 07:10:05
导读

一、牛肉烧麦做法?做法:主料:猪肉300g、白糯米100g、血糯米100g、香菇4个、胡萝卜1根。辅料:食用油适量、盐适量、麻油适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量、香葱适量。1、原料备用。2、糯米提前泡好。3、猪肉放入料理机,打成肉末。4、胡萝卜,香菇也入料理机,打成末。5、泡好的糯米用电饭锅蒸熟,趁热捣松。6、炒锅烧热,倒入油将肉馅先放入炒香。7、下入香菇末和胡萝卜末。8、炒均匀后,加

一、牛肉烧麦做法?

做法:主料:猪肉300g、白糯米100g、血糯米100g、香菇4个、胡萝卜1根。辅料:食用油适量、盐适量、麻油适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量、香葱适量。

1、原料备用。

2、糯米提前泡好。

3、猪肉放入料理机,打成肉末。

4、胡萝卜,香菇也入料理机,打成末。

5、泡好的糯米用电饭锅蒸熟,趁热捣松。

6、炒锅烧热,倒入油将肉馅先放入炒香。

7、下入香菇末和胡萝卜末。

8、炒均匀后,加入生抽,料酒,胡椒粉,盐,糖,香油,拌匀。

9、加入蒸熟的糯米饭,搅拌均匀及成烧麦内馅。

10、面粉倒入料理机,中间倒入适量的沸水。

11、搅拌成均匀的面团,取出揉圆,放凉,松弛一段时间。

12、分成均匀大小的小剂子,用擀面棒擀成圆片,应该尽量擀得均匀、薄些。

13、取一张皮放在掌心,取适量馅放在中间,用虎口将烧麦颈部缓缓收紧。

14、调整烧麦的花边,使花边均匀。做好的小烧麦均匀的摆入放了粽叶的蒸笼内。

15、蒸之前如果皮太干,可以喷少量水。开水上锅,蒸10分钟左右即可出锅。

二、牛肉烧麦热量?

牛肉烧卖

209 大卡/100克(可食用部分)

营养元素 每100克

热量 208.89 大卡

蛋白质 7.50 克

脂肪 13.50 克

碳水化合物 14.50 克

膳食纤维 0.00 克

三、牛肉烧麦的做法?

用料

牛肉馅 300克

葱姜 适量

海鲜酱油 2大匙

蚝油 1大匙

香油 1大匙

橄榄油 1大匙

清水 适量

胡萝卜 适量

秋葵 适量

花椒粉 适量

烧卖皮 30-40个

玉米粒 适量

步骤

1、牛肉馅放入碗中,加入葱姜、海鲜酱油、蚝油、香油、橄榄油、花椒粉。

2、边搅拌边分几次加入清水,顺一个方向不停搅拌。直至肉馅搅匀上劲。

3、胡萝卜切碎、秋葵切片。

4、烧卖皮边捏压出花状,馅放皮中心,皮边往中间轻轻捏上即可。

5、烧卖包好,最好都不要包太严,中间留点空隙。放入适量胡萝卜碎、秋葵、玉米粒。放入蒸笼,中火上汽蒸7-8分钟,熟了即可出锅。

四、牛肉烧麦用哪块牛肉?

  选用牛的后腿肉,这样的牛肉脂肪含量较少,口感软嫩,加入适量牛油、姜末、花椒水、精盐、味精、酱油,最后倒入清水,朝着一个方向搅拌,最后加入葱花、花椒油、香油搅拌均匀,味道鲜香的馅料就制作完成了。

烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是形容顶端蓬松束折如花的形状,是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的传统面食小吃之一。形如石榴,洁白晶莹,馅多皮薄,清香可口。在中国土生土长,历史相当悠久。在江苏、浙江、广东、广西一带,人们把它叫做烧卖,兼有小笼包与锅贴之优点,民间常作为宴席佳肴。

五、西红柿牛肉烧麦做法?

原料:牛肉、头菜、姜末、盐、味精、十三香、酱油、蚝油、老抽、葱花、食用油、香油、烧麦皮。

做法步骤:

第1步、牛肉绞成肉泥,加入姜末。

第2步、放入盐,味精,十三香。

第3步、倒入酱油,生抽,耗油。

第4步、顺时针搅拌均匀。

第5步、分三次加水顺时针搅拌。

第6步、放入葱花,食用油,香油搅拌均匀。

第7步、头菜焯水剁碎去水分倒入肉中。

第8步、烧麦皮边缘捏薄。

第9步、包入肉馅。

第10步、蒸屉刷油摆上包好的烧麦。

第11步、上锅蒸十五分钟。

第12步、牛肉烧麦完成。

六、牛肉洋葱烧麦蒸多久?

蒸20分钟,用牛肉,洋葱做烧麦,需要在蒸锅中蒸上20分钟左右才能熟,牛肉是比较营养的和洋葱搭配在一起就更加有营养了

七、一笼牛肉烧麦热量?

牛肉烧卖每100克烧卖中含有220大卡左右的热量,一笼有5-6个大概在500大卡左右

主要是用一些面粉和各种蔬菜、肉品共同制作而成。它的营养价值非常丰富,其中除了面粉含有的碳水化合物以外,还有大量肉品中所含有的蛋白质和氨基酸。不但可以增强身体的免疫力、增加饱腹感,又可以促进身体内水液的代谢

八、西红柿牛肉烧麦的做法?

做法:主料:猪肉300g、白糯米100g、血糯米100g、香菇4个、胡萝卜1根。辅料:食用油适量、盐适量、麻油适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、糖适量、香葱适量。

1、原料备用。

2、糯米提前泡好。

3、猪肉放入料理机,打成肉末。

4、胡萝卜,香菇也入料理机,打成末。

5、泡好的糯米用电饭锅蒸熟,趁热捣松。

6、炒锅烧热,倒入油将肉馅先放入炒香。

7、下入香菇末和胡萝卜末。

8、炒均匀后,加入生抽,料酒,胡椒粉,盐,糖,香油,拌匀。

9、加入蒸熟的糯米饭,搅拌均匀及成烧麦内馅。

10、面粉倒入料理机,中间倒入适量的沸水。

11、搅拌成均匀的面团,取出揉圆,放凉,松弛一段时间。

12、分成均匀大小的小剂子,用擀面棒擀成圆片,应该尽量擀得均匀、薄些。

13、取一张皮放在掌心,取适量馅放在中间,用虎口将烧麦颈部缓缓收紧。

14、调整烧麦的花边,使花边均匀。做好的小烧麦均匀的摆入放了粽叶的蒸笼内。

15、蒸之前如果皮太干,可以喷少量水。开水上锅,蒸10分钟左右即可出锅。

九、牛肉烧麦的家常做法?

1、 面粉加入水揉成面团,开始的面团可能不光滑有些粗糙,没关系,静置10分钟后,让面团充分吸收水分,再揉一次,面团就会很光滑很细腻了,盖上保鲜膜或盖子静置30分钟,促进面筋网络的形成,面团就会很柔润了,用起来很顺手

2、 牛肉馅内加入适量的盐、4勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、适量白胡椒粉、顺一个方向搅拌均匀上劲

3、 把豇豆角择洗干净,开水焯熟,取出晾凉后,切碎,加入适量食用油调拌均匀

牛肉烧麦的简单做法

4、 切好的豇豆角碎放入牛肉馅内,搅拌均匀,再加入葱姜末、香油、鸡精或鸡粉混合均匀,喷香的牛肉馅就调好了

5、 面团取出,揉匀,做成比饺子皮稍微大些的剂子,擀成圆片

6、 把两个烧麦片叠在一起,面片之间撒上足够多的面粉,防止粘连,用擀面杖的一头把面片的边压出花纹

7、 取一个烧麦片放进手心,放入适量的牛肉馅,两手配合,用虎口收住口,烧麦生坯就做好了,很简单的。

8、 全部做好后放进蒸锅,蒸锅内要加入足够量的水,小心糊锅,不能中间加水

9、 每个烧麦上面撒上几粒玉米、胡萝卜碎,起个装饰作用,也可以不放。开火,大火足气蒸10分钟即可。时间仅供参考,根据烧麦的大小适当调整。

十、牛肉韭菜烧麦的做法?

1.生油烧开倒碗里放凉备用2.肉馅加熟油,五香粉拌匀3.韭菜切碎加10克熟油拌匀4.把拌好的韭菜倒入肉馅中加适量盐,鸡精搅拌均匀5.拿一张烧麦皮在掌心平铺开,放上适量馅6.一手托底,一手用虎口慢慢收口,上面留点皮收成小花,防止漏在收口处紧捏一下7.全包好后放在蒸锅上,水开后蒸10分钟出锅


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