洋葱粥
材料：洋葱100克，大米50克，枸杞适量。
制作方法：①洋葱洗净，切片；大米、枸杞淘洗干净。
②洋葱、大米、枸杞一起放入锅内，煮成稀粥即可。
营养功效：洋葱营养丰富，含有蛋白质、多种维生素和矿物质，其中钙对促进宝宝骨骼和牙齿的正常发育，帮助宝宝预防佝偻病有一定的功效。
温馨提示
◇给宝宝吃洋葱不宜一次食用过多，否则容易引起视力模糊和发热，也容易使宝宝产生腹胀和排气过多的现象，令宝宝感到不适。
西蓝花蛋黄粥
材料：西蓝花50克，大米50克，鸡蛋1个，盐适量。
制作方法：①鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎；西蓝花洗净后切碎备用。
②大米淘洗干净，放入砂锅，加适量水大火烧开，小火熬煮。
③粥浓稠时加蛋黄，最后放入西蓝花、盐，稍煮即可。
营养功效：西蓝花营养全面，在十字花科蔬菜中居首位。
温馨提示
◇西蓝花不耐储藏，最好在买后两三天内吃完。
黄瓜土豆粥
材料：黄瓜1根，土豆1个，大米50克，小米适量。
制作方法：①大米混合少许小米泡半小时，下锅。
②黄瓜去皮，去籽，土豆去皮，剁碎，放锅里熬，米烂粥稠即可。
营养功效：黄瓜对发热感冒有缓解作用，这道粥很清淡，还有黄瓜清香。
金枪鱼青菜粥
材料：金枪鱼罐头1盒，米饭50克，青菜心3片，核桃油适量。
制作方法：①青菜洗净后用开水泡一会儿。
②锅里放半锅水烧开，放入米饭，小火慢煮。
③将金枪鱼弄熟切碎，青菜切碎。先放青菜，再倒入两滴核桃油。
④等青菜和粥都软烂后，再放入鱼，煮开即可。
营养功效：金枪鱼的肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，含有人体所需的8种氨基酸及丰富的维生素，还有铁、钙、碘等矿物质，是有益宝宝的健康食品。
西红柿银耳小米粥
材料：西红柿100克，小米50克，银耳10克。
制作方法：①将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。
②西红柿洗净，切成小片；银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用。
③将银耳放入锅中，加水烧开后，转小火炖烂，加入西红柿、小米一并烧煮，待小米煮稠后即成。
营养功效：小米营养丰富，营养素的种类和含量均比大米多，小米还含有较多的色氨酸，具有显著的帮助睡眠的作用。
乳酪蘑菇粥
材料：大米粥100克，口蘑30克，菠菜20克，儿童奶酪1片，肉末、胡萝卜各适量。
制作方法：①菠菜洗净，入沸水中焯一下，取出切末。
②口蘑洗净切片，与肉末、胡萝卜粒放入烧开的五分稠的大米粥中煮熟、煮软。
③儿童奶酪切丝，与菠菜末放入大米粥中煮开，放适量盐调味即可。
营养功效：口蘑中含有蛋白质、人体必需的氨基酸等营养成分，是宝宝很好的辅助食品，有助于增强宝宝免疫力。
水果藕粉粥
材料：水果（苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种），藕粉少许。
制作方法：①将水果（苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种）切碎。
②用奶瓶盖作量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算。
③用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。
营养功效：水果是人体维生素和无机盐的重要来源之一，普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能。
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