一、老白鸭炖什么最好最营养？
老白鸭炖陈皮最好最营养。
先将老白鸭宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血水；五豆洗净，用温水浸泡2小时。然后，把备好的食材连同洗净的陈皮一齐置于砂锅内，加入3000毫升清水、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
二、五年老鸭子炖什么最营养？
一、老鸭子炖什么最营养
1.黄芪
用老鸭子炖黄芪营养价值是最高的，若是气血不足的人们，在炖老鸭汤时候，加一点黄芪进去，便可以起到调理性的作用，味道也不错，可以去除掉黄芪的腥味。
2.酸萝卜
在炖老鸭子的时候加入酸菜萝卜，制作成酸萝卜老鸭汤是再好不过的了。而且还可以去除掉秋燥的感觉。在进行这道菜的搭配方面，对鸭子的选购还是有要求的，最好是老鸭子，因为嫩鸭子经不起炖，不容易把酸萝卜的味道给体现出来。还有消暑的作用呢。
3.土豆
土豆搭配上鸭肉，那烹饪出来的味道可口程度不亚于以上的两种。但是土豆不经炖，一般在熬汤汁的时候，要后面加入。土豆具有的营养功效多，而且蛋白质含量也高，这两种食材一起烹饪是再好不过的了。
三、老鸭汤炖什么最好最营养几种炖汤的方法？
笋干老鸭汤
材料
半片鸭 笋干 姜 料酒
做法
1:鸭子洗净斩块, 焯烫后捞出洗净
2:笋干清水浸泡片刻洗净, 沸水焯烫后清水冲洗挤掉水份
3:鸭块和笋干放入汤锅, 加水没过食材小火烧开,放料酒, 姜, 熬煮1个钟头左右即可
小诀窍
笋干不够咸的关火前放适量盐
四、银耳炖什么最好吃最营养？
银耳炖冰糖最好吃又营养，所谓冰糖银耳汤嘛，这个不但口感好，而且营养丰富，如果是在夏天喝冰糖银耳汤，那最好是在冰箱里面冰镇一下，那味道绝对安逸得很，冬天就需要趁热喝才好，冬天还可以在冰糖银耳汤里面加上几颗红枣或者枸杞，那喝了身体暖和，所以银耳炖冰糖最好。
五、猪脚怎么炖最好吃最营养？
1、猪蹄萝卜汤：猪蹄洗净切小块，焯水后重新放入锅中，加入冷水、料酒、葱姜，炖60分钟后，加入萝卜块、枸杞，炖熟后加盐即可盛出食用。萝卜的维生素C含量很高，猪蹄萝卜汤可起到具有补充蛋白质、通便、消食化积的功效。
2、花生红枣猪蹄汤：花生清水浸泡60分钟，先将猪蹄焯水，之后重新放入锅中，加入清水，放入料汁，大火煮开炖30分钟，将花生去皮放入，转中火炖10分钟，之后转小火焖5分钟，加入红枣继续焖炖5分钟，之后加入枸杞和少量盐即可出锅。花生红枣猪蹄汤可益气补血、滋补肾虚。
3、山药玉米猪蹄汤：山药去皮后切块备用，玉米切块备用。猪蹄洗净放入锅中，加入清水和姜片、料酒，水开后继续煮两分钟，捞出猪蹄冲洗干净，重新放入干净的锅中，玉米、山药一起放入，加入适量热水，然后煮炖1-2小时，猪蹄软烂后加入少量盐即可出锅。山药玉米猪蹄汤可起到润肺、健脾、益肾的功效。
六、春季炖老鸭煲放什么药材营养最好？
.春季，多雨潮湿。。用药多选祛湿温燥。鸡汤行气温补，选用的药材药性不可过猛，能起到辅助的作用就好。可选甘草（炒过的那种），西洋参（一点就好），枸杞。。
七、笋子炖什么最营养？
行因为竹笋和羊肉都含有比较丰富的营养成分，竹笋富含多种维生素和微量元素，有健脾开胃、清热解毒的作用，而羊肉则能够补充身体所需的蛋白质和热量，同时也有强身健体等功效。炖汤的烹调方式能够让食材充分释放出其营养，使得竹笋和羊肉的营养价值更容易被人体吸收。 同时，竹笋炖羊肉汤也是一道传统的名菜，口感鲜美，可以为人们的味蕾带来美妙的体验。 因此，竹笋炖羊肉汤不仅有营养价值，也是一道美食，非常值得一试。
八、甲鱼炖什么最营养？
我个人建议您可以选择老母鸡（如果觉得老母鸡油性过大，也可选择乌鸡）
制作过程十分简单，过程并不繁琐，这里我们所需的材料、及辅料有以下几种
材料、甲鱼一只、老母鸡半只即可。
辅料、姜、葱、料酒。
操作步骤如下
1.首先准备好我们杀好的甲鱼（建议在买甲鱼的时候让他们代杀）
2.准备一锅开水，把甲鱼放入锅中，用开水烫4至5分钟左右，紧接着把甲鱼表层的皮膜撕掉，(这一步完成之后、后面的就十分简单了）
3.把甲鱼砍成6cm大小的块状，用清水再次清洗。
4.老母鸡也砍成与甲鱼同样大小的块状。
5.冷水下锅焯水，在这里需要注意的是，众所周知甲鱼腥味要更重一些，所以个人建议甲鱼和老母鸡分开焯水。
6.取一炖锅，放入葱段以及姜片，把甲鱼和老母鸡同时放入炖锅中，加水大火烧开，水烧开后改小火慢炖60分钟。
7.待60分钟到时关火，此时在加入适量的盐、胡椒粉、少许味精即可，这样一道味道鲜美，营养丰富的甲鱼汤就制作完成了。
九、炖鸭子怎么炖最好吃三白鸭？
材主料鸭1只辅料盐1勺鸡精半勺水半锅蒜头2片步骤1.倒入水，等到沸腾的时候，倒入鸭肉，蒜头2.等到再次沸腾的时候，倒入鸡精，盐，并开小火熬煮1小时，每20分钟倒入适量的水。3.最后，加点鸡精和盐，（可以根据自己喜欢的口感进行调味）然后就可以出锅了。
十、番鸭炖什么好吃有营养？
1. 准备一个很大的炖汤瓦罐，放入冷水。
2. 然后将药材（当归、熟地、川芎、白芍）放入一同煮开（一定要冷水下药材）
3. 将清洗斩件的鸭肉放入罐中，没有任何技术含量，据我的经验好的四物，不需要加任何酒和姜去腥，看食材多少，我一般开大火炖开，然后小火慢慢的炖3个小时左右，这么大一只番鸭也可以很软烂了。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
