健康功效
紫甘蓝:活血化瘀 蓝莓:活血化瘀
食材用料
圣女果 适量相克食物 紫甘蓝 适量相克食物 甜玉米粒 适量 蓝莓 适量相克食物 沙拉酱 适量 浓稠酸奶 适量 圣女果果蔬沙拉的做法1.准备好食材。
2.用刀把紫甘蓝和圣女果切好。
3.加入适量的甜玉米粒和蓝莓，蓝莓事先要清洗下。
4.加入几勺沙拉酱，再倒入适量的浓稠酸奶。
5.稍微搅拌下即可食用了，为了美观还可以装入漂亮的容器内。
6.味道真是棒棒哒！
7.成品图。
小贴士
1、可以根据自己喜好添加更改水果蔬菜种类，份量也可以随意调整。2、酸奶可以直接买现成的，也可以自己做，自己做的酸奶建议可以适当加些蜂蜜也不错哦。
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