第九形——燕形
一、燕形说
燕子是最轻巧、最灵敏、最快捷之禽，本性有抄水之巧技有躜翻之本能，善飞翔，而又有转动无声之奇妙。人取于身属肝肺，肝主筋，肺主皮毛，是营卫气血往来之机关。因有气活血通则神清，故百病不生矣。
拳中燕形，取其轻妙之灵性。拳势顺能使筋络舒畅，心宽，胸旷，而能使气顺，气顺有升清降浊之功能。
拳势不顺，气拘筋滞，身体重拙，达不到快捷灵活之妙处。
燕形歌:
燕形轻巧最敏捷，束身躜天抄水别。
高飞动转无声响，拳取起落躜翻绝。
取身则为肝与肺，筋会皮毛肝肺约。
气顺神清不得病，燕形取意盛其名。
又曰:
一艺求精百倍功，功成云路自然通。
扶摇试看燕取水，才知男儿高士风。
二、燕形演练详解
三体式起势，右掌变拳，右脚向前跟半步，与左脚并齐，随之右拳向左掌根下打一半步崩拳，左手护住右肘内侧。
接上式，右脚向后撤一步，右拳变掌经左掌外向上，经头向右上划半圈停于右上方，掌指向上，高过头部，重心在右腿。随之左掌握拳由下向右臂上划，与右臂交错，重心左移，是谓燕子回头、展翅、抖翎，按此式再重复演练一次。
拳诀曰:
燕形开势，起于三体，左足垫步，右足跟齐。
右拳崩出，左手护臂，半步崩拳，先贤绝技，
头顶垂肩，双腿并齐，眼向前看，盯住目的。
又曰:
返首抖翎，左顾右盼，右足后撤，拳起掌翻，
掌心向外，身荡回旋，上起眉头，下按胯边。
燕形钻天:接上式，左掌变拳上支，右手变拳向左臂下往外向上打一交臂躜拳，高与额齐，与左臂交叉。同时右脚向左脚前横插一步，身腰下蹲，双腿相别，右前左后。
拳诀曰:
燕子钻天，法取自然，右脚横进，外摆脚尖，右手握拳，
向前顺钻，拳齐鼻上，双拳相剪，目视前手，势谓钻天。
燕形抖翎:接上式，上左步随之右臂上挑，左拳由右臂内侧，随步由上向下用力下打一切拳，是谓燕子返首大抖翎。
拳诀曰:
燕形抖翎，力大而精，左脚横进，两拳分行，
右拳上架，左拳前迎，目视左拳，马步成形。
燕子抄水:接上式，右拳变掌，向右下回旋，随即进右步，右掌由下一直向前掌心向上抄起。左拳变掌相呼应，护住右臂前端。身伏步拗，是谓燕子右抄水。
拳诀曰:
燕子抄水，入意形真，右足外进，右掌前伸，
掌心向上，极力伏身，腿曲步拗，进步撩身。
燕形大展翅:接上式，右脚用力踏地，身腾往上弹跳，左腿前提，紧贴腹部。同时右手五指回勾向身后侧甩出，前左手随身腾起向前探出，双臂前后伸展开来，是谓燕子腾空大展翅。
拳诀曰:
燕形展翅，身整力全，右腿独立，左腿提玄，
双臂大展，右后左前，头顶身探，两臂平肩。
燕子束身:接上式，左脚落地向前迈一大步，右脚随之紧跟半步，贴近左足根，右臂由身后向前猛打一进步崩拳，身形半蹲，是谓燕形束身。
拳诀曰:
燕形束身，双翅紧抿，左足前落，右足后跟，
右掌回转，猛打崩拳，左掌前竖，守护右腕。
接上式，进左步，同时左掌用掌根向右拳虎口处，用力外蹬，右腕随用力下坐，以解其力，名谓鹰捉式。
回身，双掌握拳收回至小腹两侧，扣左脚半蹲身，身向右转。右脚玄步，脚尖外摆落地成八字形，右拳随从腹下向上躜出。随之进左步，左拳变掌，向右拳虎口上用力推出。
燕形回演:右脚跟半步，随即右拳向左掌下向前打一半步崩拳，左掌守护在右臂肘腕部。随之右腿向右后方退一大步，右拳随右步后撤，向右上方由拳变掌向上展放，掌心向上，左掌下按在左胯外侧停住。随之左右拳掌变换，左右往返循环一次，是为燕形回首、展翅、左抖翎。
接上式，右掌变拳由右下方向左拳前方上躜出，同时上右步，身蹲塌腰，目视右拳，为燕子躜天。右臂上挑，随上左步，同时左拳外侧斜向下方横击，应用抖发之力，其式成马步。右臂向身后甩，随右足向前进步，右掌由下向前，掌心向上抄起，左手护其肘之内侧。随之右脚用力蹬地，将身弹起，右掌五指勾回向后拉，伸向身后，左掌前探，同时左腿平提，身向前伏，腹部贴于腿股肌上。
随之左腿迈步，向前落地，右足紧跟，右拳由腰间，向前打一半步崩拳。随进左步，左掌顺右臂腕部，向前推出，同时右腕向下坐力，成鹰捉式。
回身，双手握拳，收至腹下，随即扣左脚右转身。右脚玄步落地，脚尖外摆，右拳随之从胸前躜出，成为引手。
收势，右臂向胸前用力掩裹，左拳变掌向右臂肘下穿出，随即右腿向后撤步，右臂向右后方平伸，双掌上合，并步，经面前由胸前下落至腹下，然后起身，手分左右，起身收势 。
拳诀曰:
燕形势同，循环可行，起落躜翻，燕子本能，
推拉抓挽，掌随身行，势终再演，一气贯通。
动作要领:
①练习燕子抄水一式，上体要尽可能地由低向高穿起，所以学者若能设置一个四条腿的长凳，经常练习从下面穿过则更妙;
②在全部动作中要体现出轻灵敏捷、不僵不滞。
用法:(燕子抄水)
乙 进右步，冲右拳击甲心位。
甲左足收而复出，踩至乙右足外侧之后，落成顺足;同时，右手刁抓乙右腕，并向右上方拧领;上体与头随之由乙右臂之下向前钻过，贴于乙胸前;将乙右肘置于右肩之上，右手抓拧乙右腕向下扳拽，使乙因负痛而两足踵上提;左手也同时顺乙裆部向后插。
继上动，转腰旋膀，左臂上挑，右手向右拉拽，将乙头部向下摔于甲方右侧。
用法(燕子衔泥)
乙: 进右步，冲右拳击甲心位。
甲:左足退至右足之后，落成外横足;同时，左手刁抓乙右腕向下、向左领捋。
继上动，右足向前进一步，踩至乙右足内侧之后，落成顺足;同时，左手抓乙右腕向左上方推领(此动实际上是顺乙之拽劲而为之);右手随右足进步时向前拍击乙阴部。
二、燕子抖翅要领:
①两拳相抱要有裹合之劲力;
②两腿成剪子步之后，两大腿内侧须相互夹紧;
③两拳向前后抖出时，拳宜松而不宜紧，腕宜活而不宜僵，当两拳将至定点之前，两腕要突然甩出抖劲，两拳在瞬息之间。在甩抖劲力的带动下，也由松而紧。
用法(一)
乙: 进左步，冲右拳击甲心位。
甲:由右式三体势，右足变成外横足，两腿前后交叉成剪子步;同时，左前臂向右横裹乙右前臂外侧，复再向下搂领;右前臂也向上置于胸前;左足向前进一大步，踩至乙右足外侧之后，落成内横足;同时，右拳向前后抖出，以左拳击乙眼部或鼻部。
用法(二)
乙: 进右步，冲右拳击甲心位。
甲:由左式三体势，左足微向回收，落于右足之前约2分米(六七寸)处;同时，出右手刁抓乙右腕，并向下、向右领捋;左手半握拳收至心前。
继上动，左足复进半步，踩至乙右足外侧之后，落成顺足:同时，左拳向前抖出，击乙面部。
说明:
以上用法(一)系燕子双抖翅(又称“燕子双展翅”)之用法;用法(二)乃系“燕子单展翅”之用法。
双展翅的用法，也只能是单击，而不能两拳互换连击，况左拳既出击，右拳也向后展，似有大门无人看管之弊，故于运用之时，多不采用。单展翅之用法，既有顾法、守法，又有进攻打法，如左手击空，右拳随即又到，两拳互易，有连击之优点，又易于应付突变，故于技击之中为常用之手法。
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