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银鱼炒鸡蛋营养价值(银鱼炒鸡蛋的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-25 17:02:15
导读

准备材料:银鱼(300g)、鸡蛋(2个)、葱(2根)、盐(适量)、食用油(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、姜片操作步骤步骤1:将银鱼用水泡10分钟,葱切成葱花步骤2:锅中放入水、姜片,倒入适量料酒,将银鱼焯一下水,去除腥味(焯2分钟)步骤3:将鸡蛋打入碗中,撒入葱花和沥干水分的银鱼,加适量的盐,搅拌均匀步骤4:锅中放入食用油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子一边搅一边炒(这样鸡蛋炒出来口感比较

准备材料:银鱼(300g)、鸡蛋(2个)、葱(2根)、盐(适量)、食用油(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、姜片

操作步骤

步骤1:将银鱼用水泡10分钟,葱切成葱花

步骤2:锅中放入水、姜片,倒入适量料酒,将银鱼焯一下水,去除腥味(焯2分钟)

步骤3:将鸡蛋打入碗中,撒入葱花和沥干水分的银鱼,加适量的盐,搅拌均匀

步骤4:锅中放入食用油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子一边搅一边炒(这样鸡蛋炒出来口感比较嫩)

步骤5:最后在锅中倒入一点点酱油

步骤6:翻炒均匀,出锅装盘


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