夏季解暑,试试冬瓜茶,5块钱成本,比饮料健康,煮一次喝一周!
天气炎热,出门就是蒸桑拿,很多朋友都喜欢来一瓶冰镇饮料,来一块西瓜或者一块透心凉的雪糕来达到解暑的目的,其实不管是水分超多的西瓜还是饮料、雪糕,吃的当时确实很舒服,吃过之后依旧不解渴,毕竟糖份太高了呀!还不如喝白开水更健康!
白开水健康,可是有很多人不爱喝白开水怎么办?今天跟大家分享一道台湾街头超火的冬瓜茶!冬瓜清热解暑,降脂减肥,是夏季比较受欢迎、而且价格非常亲民的蔬菜,冬瓜用来煲个排骨汤是大家最爱的做法,而冬瓜用来煮茶,大家试过没有呢?
冬瓜茶是用冬瓜和红糖腌制而成,然后再用来煮成浓汁儿,喝的时候兑温水喝,或者添加冰块,我煮的时候还加了一块陈皮,这样做好的冬瓜茶解暑还能健脾胃,好处多多,做法也很简单,建议大家可以试试给家人做。
【陈皮冬瓜茶】
主要食材:冬瓜900克,红糖300克,陈皮1块
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