苦瓜鲫鱼汤
食材:
鲫鱼400克、苦瓜200克、姜、葱、
调料:
盐、鸡精、料酒、油、
制作步骤:
1、鲫鱼清洗干净,苦瓜洗干净对半切开,去瓤再切成片,备用。姜切片,葱切葱花。热锅热油,放入姜片,用大火爆香。
2、再放入鲫鱼,用小火煎一会儿,转动炒锅,煎出焦香味。翻转鱼身,用小火再煎一 会儿,煎至两面焦黄。再淋上少许料酒,再加入适量清水。
3、加入鸡精、盐,放入苦瓜片。盖上锅盖,用大火煮5分钟,至鲫鱼、苦瓜熟透,打开锅盖,撒上葱花,盛出煮好的鲫鱼苦瓜汤,放在碗中即可。
小贴士:
煎鲫鱼时,要热锅热油、油可以多放一点,能避免把鱼肉煎老。
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