一、乌鸡汤的功效与作用？
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，可以滋阴补血。适用于阴虚气虚，经期或者产后血虚的女性，乌鸡汤中还还还含有胡萝卜素，维生素c和微量元素，容易被人体吸收利用，能延缓衰老，强身健体，预防骨质疏松，乌鸡汤的营养价值虽然很高，但千万不可过量食用，否则会引起上火。
二、水蛭的功效与作用，水蛭有哪些作用？
水蛭是中药中的一种昆虫药，从水蛭中提取，又称水蛭。中医认为，水蛭性寒咸，能破血活血，消除症状。与一般的活血化瘀药不同，水蛭等昆虫类药物往往具有破血作用，其活血能力更强。对于长期血瘀的患者，如结节性疾病，甚至癌症、癌痛、子宫肌瘤等，水蛭往往能消除长期血瘀斑块。但需要注意的是，水蛭具有强大的破血能力，容易损害人体的健康气。长期使用会引起脾胃功能不全和脾胃运输失调。因此，在临床应用中，往往需要从小剂量开始。一旦出现效果，就应停止使用，或与其他药物一起使用，以保护胃气和健康的气。
三、香蕉的功效与作用有哪些？
香蕉里面含有大量的维生素，多吃香蕉对身体也是有一定好处的，香蕉可以安神养眠的作用，还可以预防肌肉松弛和抗老化的作用，对于经常加班熬夜工作压力大的人建议可以吃一些香蕉，在饥饿的时候可以吃根香蕉，也能补充能量，同时香蕉还起到一个预防便秘的作用。
四、桃子的功效与作用有哪些？
桃子含有丰富的蛋白质以及许多粗纤维素，具有活血化瘀，润肠通便的功效，还有止咳，降血压，抗凝血的作用，对于高血压患者有辅助治疗的作用，桃子的吃法有很多，可以和苹果搭配一起吃，能够帮助肠胃消化，也可以和酸奶搭配吃，能够补充身体的营养，还可以榨鲜桃汁。
五、绿豆的功效与作用有哪些？
绿豆中含有较高含量的蛋白质和丰富的维生素B1,维生素B2,胡萝卜素等一系列营养物质，绿豆具有清热解毒，排除肠道杂物的功能，在夏天，喝绿豆水，具有很好降暑解热的功能，能够有效的维持体内的水和电解质的动态平衡，有效补充体内的水分。
六、莲子的功效与作用有哪些？
莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视。
七、板栗的作用与功效有哪些？
板栗中的碳水化合物含量比较高，能够给人体提供较多的热量，帮助脂肪代谢，具有益气健脾的作用，板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素矿物质能防治高血压，冠心病等疾病，其中vc含量很高可以预防骨质疏松，板栗中淀粉含量高，如果患有糖尿病就不能多吃。
八、【安乃近的作用与功效有哪些?】？
安乃近具有解热镇痛的作用，可用于感冒引起的发烧，肢体关节疼痛，比如重感灵片当中的主要成分就是安乃近，此外也用于神经性头痛，以及风湿性关节痛，在临床上用途也比较广泛，发烧的时候也可以选用安乃近滴鼻，或者是用安乃近肌肉注射。
九、桑叶的作用与功效有哪些？
桑叶具有清肺热，润肺止咳化痰，利尿的作用，可以治疗肺热痰湿所引起的咳嗽咳痰症，能够治疗，由于秋燥所引起的肺气不利，导致的气管炎肺炎的病症，有气管炎病史的人还可以使用桑叶泡水，预防气管炎的发生，一般是入药使用，可以治疗，由于肺燥所引起的便秘。
十、山楂的功效与作用有哪些？
山楂是一种蔷薇科植物叫做山里红或山楂的干燥成熟果实，这种植物的成熟果实晒干入药，味道有些许的酸味、甘薇，是一类比较温和的东西，很多种健胃消食片里都具有山楂这种成分，山楂可以消食健胃，也可以治疗于肉食积滞，便秘，但是对于胃酸分泌过多者需要慎用。
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