世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
立秋之后，天气凉爽了不少，同时气也比较干燥，容易造成嗓子干痒，有痰吐不出。因此秋天的饮食还是应该以滋阴养肺为主，所以要多吃一些既有清热作用又可滋阴润燥的食物，如梨子，银耳等食物。
说到梨，人们一定会想到止咳平喘的雪梨冰糖水，那是既清甜又润肺的美食。梨味甘性寒，有润肺，清心，止咳，消痰，利尿的作用，梨中富含的配糖体和鞣酸，能够起到祛痰止咳的作用，所以常吃梨可以滋养咽喉。那么，今天小厨就做大家分享一道简单好喝的无花果雪梨糖水，立秋后，最该给孩子喝这汤，5块钱煮一碗，化痰止咳又润肺。
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