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减肥餐喝什么汤(减肥喝的汤有哪些)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-25 07:08:56
导读

天凉了,多喝这碗汤,酸爽开胃,做法简单,暖心又暖胃!大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间。秋天到了,气温逐渐下降,早晚有点凉,请朋友们记得添加衣物。这样的天气,特别适合喝一些暖身的汤品,驱寒暖胃,喝完全身都暖暖的。今天给大家带来的是一道简单又家常的酸辣汤,食材和做法都很简单,基本上10分钟就可以出锅。这道汤嫩滑爽口,酸爽开胃,里面的食材都是低脂低卡,营养丰富的食材,这道汤饱腹感强,一碗汤喝下

天凉了,多喝这碗汤,酸爽开胃,做法简单,暖心又暖胃!

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间。秋天到了,气温逐渐下降,早晚有点凉,请朋友们记得添加衣物。这样的天气,特别适合喝一些暖身的汤品,驱寒暖胃,喝完全身都暖暖的。

今天给大家带来的是一道简单又家常的酸辣汤,食材和做法都很简单,基本上10分钟就可以出锅。这道汤嫩滑爽口,酸爽开胃,里面的食材都是低脂低卡,营养丰富的食材,这道汤饱腹感强,一碗汤喝下去,饱饱哒不怕长肉肉,也特别适合减肥的朋友食用。

食材中的番茄,木耳,金针菇,香菇,都是热量极低的食材,比如番茄,100g番茄的热量是19大卡,100g香菇的热量是也是19大卡,金针菇的热量是26大卡,木耳的热量是21大卡,这些食材热量虽然很低,但是营养却非常丰富,番茄补充维C有美白的作用,香菇补肝肾健脾胃,木耳补血养血,清除体内垃圾,金针菇降血脂促进智力发育!哇,这些看似普通的食材,不管对减肥的朋友还是普通人群,简直是太友好了。

暖暖的酸爽开胃,这道汤不仅减肥的我喜欢喝,我的家人也都抢着喝,现在天气凉了,我是隔三岔五煮上一锅,一人一碗全抢光。现在把做法分享给大家 喜欢的朋友赶紧做起来!


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