八月龄宝宝第一次品尝鱼。
鱼是宝宝健康成长的重要食物之一,含有丰富的优质蛋白质和DHA,有助于宝宝的眼睛和大脑发育。今天我为宝宝准备了鱼丸汤,看他吃得津津有味,我们一起来制作吧。
·首先,我们选择鱼肚上没有刺的肉。加入葱姜去腥。
·将西红柿烫一下去皮。剥掉皮后,我们将西红柿籽去掉,然后开始剁碎,留作汤底。
·将土豆切片蒸熟。将蒸熟的土豆、鱼肉和西红柿一起加入搅拌机中,加入一个鸡蛋清,开始搅拌。
·加入大约8-9克玉米淀粉,再加入8-9克玉米淀粉。
·加入适量的辅食油,然后将西红柿倒入锅中,炒出汤汁,加入适量的山泉水。
·当水微微沸腾时,关掉火,将鱼丸挤入锅中。如果没有裱花袋,可以使用两个勺子,将鱼丸一个一个加入锅中,煮至漂浮即可。
盛出的鱼丸非常软糯,宝宝吃得津津有味。三宝开始品尝了,真好吃啊!
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