易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

青椒炒鱼干热量(青椒鱼的做法和步骤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-03-24 13:03:02
导读

材料:鱼干200克,青椒2根,油适量,盐少许,味精少许,料酒适量,姜适量,蒜少许。做法:1、 准备好适量的鱼干,青椒两根,把鱼干洗净去骨撕碎2、 青椒切丝,切碎,油锅烧热,下入鱼干小火慢煎,2分钟翻煎另一面,煎至两面微焦黄。3、 加入姜、蒜煎出香味。4、 加入青椒丝翻炒。5、 炒至青椒变软,加少许盐(鱼干是咸的,只要加一点点让青椒入味即可),少许味精,倒入料酒翻炒均匀即可。6、 出锅装盘。

材料:

鱼干200克,青椒2根,油适量,盐少许,

味精少许,料酒适量,姜适量,蒜少许。

做法:

1、 准备好适量的鱼干,青椒两根,把鱼干洗净去骨撕碎

2、 青椒切丝,切碎,油锅烧热,下入鱼干小火慢煎,2分钟翻煎另一面,煎至两面微焦黄。

3、 加入姜、蒜煎出香味。

4、 加入青椒丝翻炒。

5、 炒至青椒变软,加少许盐(鱼干是咸的,只要加一点点让青椒入味即可),少许味精,倒入料酒翻炒均匀即可。

6、 出锅装盘。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文青椒炒鱼干热量(青椒鱼的做法和步骤)链接:http://www.esxun.cn/news/636219.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3